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6月1号 到6月10 10天减掉5斤 健康减肥

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6，1到 6.10 不吃晚饭 外加呼啦圈 10天我要瘦下5斤（可以超过5斤，最好7斤呵呵）有朋友愿意的一起来
1楼2010-05-31 18:49回复
    6.1 中午吃的多了 晚上吃了两根黄瓜 应该不会掉
    2楼2010-06-02 18:32
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      2026-09-19 01:15:29
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      6.3 少了一斤 离目标还有两斤哦


      4楼2010-06-05 16:03
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        6.4 早上照常吃了 中午吃了一点点炒饼 晚上吃了一碗饭 少了4斤多呢 还差2两 哈哈


        5楼2010-06-05 16:04
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          10天结束了 前几天意志力一直很坚强 到了后几天 完了 结果 瘦了3斤 离目标还有2斤


          6楼2010-06-10 20:01
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            7楼2010-06-10 20:38
            回复
              你多高呀，我准备瘦到100就好。你呢
              我169 54
              8楼2010-06-10 20:39
              回复
                不知道为什么 就一天时间 昨天还那么多 今天一称 少了2斤多 保持住 但是今天是计划之外了 预定下一个计划


                9楼2010-06-11 18:31
                回复
                  2026-09-19 01:09:29
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                  回复：8楼
                  不要问我具体的体重 对我来说 太打击我了 在这里我就说我减下去的体重斤数 等到我终有一天达到我的理想目标了 我会公诸于世 
                  10楼2010-06-11 18:33
                  回复
                    回复：8楼
                    我168cm 呵呵
                    11楼2010-06-11 18:33
                    回复
                      到现在 才减了7斤 怎么着么慢呢
                      12楼2010-06-13 22:12
                      回复
                        今天到现在为止 吃了三个煮鸡蛋了 做了大量的运动（把家里的床，还有其他物品都重新摆了位置 ）呵呵 放假三天 不知道怎么过呢 家里没有称 但愿保持 不要再长就ok了
                        13楼2010-06-14 14:55
                        回复
                          新一期计划 6.17 ——6.24   目标5斤 今天开始……
                          14楼2010-06-17 19:26
                          回复
                            6.19 今天是第三天了 才掉了2斤 感觉我这个不吃晚饭的方法 没有效果了 ……
                            15楼2010-06-19 13:46
                            回复
                              2026-09-19 01:03:29
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                              6.21 0.5斤 估计我的任务完成不了了


                              16楼2010-06-21 19:04
                              回复

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