求助!!!! 我想知道是快走和慢跑哪个更好!尤其对小腿!【减肥吧】

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求助!!!! 我想知道是快走和慢跑哪个更好!尤其对小腿!

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1楼2010-06-03 10:47回复

有氧运动减肥都能瘦下来
但是我很怕坚持运动小腿会有肌肉难看死了
有人说快走好也有人说慢跑好
好纠结啊知道的朋友帮忙解答一下吧~~

2楼2010-06-03 10:48

不感兴趣

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小腿如果出肌肉了更难瘦了
好羡慕模特那些骨干笔直的小腿哦
不知道她们有没有做什么针对运动的

3楼2010-06-03 10:49

4楼2010-06-03 10:50

我要瘦腿我要瘦腿~~~~~

6楼2010-06-03 10:50

广告.. 汗

7楼2010-06-03 10:50

8楼2010-06-03 10:53

是啊沉了沉了~~
看来很多人还是不太热衷研究运动呀

10楼2010-06-03 10:54

不感兴趣

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11楼2010-06-03 10:56

12楼2010-06-03 10:59

就不信没人知道没人成功过吗

13楼2010-06-03 10:59

为了减肥啊~有什么办法

15楼2010-06-03 11:02

16楼2010-06-03 11:05

回复：17楼
快走更好坚持呢但是效果会不会不好

18楼2010-06-03 11:45

不感兴趣

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19楼2010-06-03 14:28

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