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回复:总结经验,重新起航

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day6


IP属地:河南来自Android客户端18楼2022-07-10 10:08
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    day7
    完成第一周,开始还是相对轻松,不能放松警惕,继续保持


    IP属地:河南来自Android客户端20楼2022-07-10 22:35
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      2026-05-22 23:41:12
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      晚上跑步一定要适度,过犹不及,一晚上都睡得不好


      IP属地:河南来自Android客户端21楼2022-07-11 09:02
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        day8


        IP属地:河南来自Android客户端23楼2022-07-11 23:15
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          day9


          IP属地:河南来自Android客户端24楼2022-07-12 23:18
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            问题比想象中要大,本以为第二次怎么都会更好一些,但是结果却是更差,过高的期望加之近期的工作突发压力,导致内心焦虑,本来想通过跑步缓解,结果晚上跑步导致劳累,晚上睡得更差,连续几天睡眠不太好,最终没抗住,不知道该怎么处理这种焦虑状态,但路还要继续走
            day1


            IP属地:河南来自Android客户端25楼2022-07-17 21:22
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              day2


              IP属地:河南来自Android客户端26楼2022-07-18 22:40
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                day3


                IP属地:河南来自Android客户端27楼2022-07-19 21:35
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                  2026-05-22 23:35:12
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                  IP属地:河南来自Android客户端28楼2022-07-19 21:35
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                    day4


                    IP属地:河南来自Android客户端29楼2022-07-20 21:48
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                      day5


                      IP属地:河南来自Android客户端30楼2022-07-21 22:08
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                        总结经验,吸取教训,坚持学习,完善觉悟!


                        IP属地:日本来自iPhone客户端31楼2022-07-21 22:26
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                          加油!不断总结反思改正,相信楼主一定可以不断突破。加油!


                          IP属地:湖北来自Android客户端32楼2022-07-21 22:39
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                            day6


                            IP属地:河南来自Android客户端33楼2022-07-22 22:14
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                              2026-05-22 23:29:12
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                              day7


                              IP属地:河南来自Android客户端34楼2022-07-24 12:46
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