减肥の计划
6月7日~7月10日
NO.1 6.7~6.13(7days) ---50kg---流食
NO.2 6.14~6.20(7days回家) ---保持50kg---过午不食
NO.3 6.21~6.27(7days) ---46.5kg---流食
NO.4 6.28~7.10(13days) ---40kg---流食
Ps:①两天称一次体重并记录。
②每天写减肥日志。
6月7日~7月10日
NO.1 6.7~6.13(7days) ---50kg---流食
NO.2 6.14~6.20(7days回家) ---保持50kg---过午不食
NO.3 6.21~6.27(7days) ---46.5kg---流食
NO.4 6.28~7.10(13days) ---40kg---流食
Ps:①两天称一次体重并记录。
②每天写减肥日志。












