可以，但过程很久。

可以的，积极运动，可以吃些补脾胃的食物。加油！

坚持戒色养生，脾胃是养好的，加油

可以恢复的，不泄为补，最好动补，其次食补，最次药补。坚持戒色加养生就会慢慢好起来的，养生可以是早睡早起，适当运动，不要大汗，大汗伤阳，饮食清淡，多素少荤，最好全素，不要久坐、久视、久卧、久行、久立，多吃黑色的素食，黑色补肾，做一些养生功法。一定要做到念起即断。

戒色是地基，楼建的结不结实是另外的事。
年轻的话多运动，不久坐，少玩游戏，基本恢复的很快的，不管是容貌还是身体。前提是没伤的太深，你先把戒色最好了，才有恢复，再去吃药

可以恢复，不泄为补，坚持戒色，会好的，加油！

一定要下定决心彻底戒除谐音，脾虚要注意饮食清淡，少吃刺激的食物，注意休息，戒色一定要落实到底，保持积极的心态，慢慢就会好起来！

可以的，少吃冰的，多吃温热的食物，同时尽量健康饮食，适当运动

戒为良药，不泻为补，坚持戒色配合养生一定会慢慢恢复的，绝对不要熬夜久坐，适量的锻炼，一个月遗精次数控制在2次内，yy来了用断念口诀1秒断除掉，做到最基本的这些就能慢慢恢复，多看一些关于养生的书籍和文章让自己懂得更多

一般来说是可以的，注意养生就好

可以

多吃点新鲜的无花果

可以的

问一下大家boqi时都有一根青筋凸起吗？是先天的吗？