回复：落差到底能不能练？【公路车吧】

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回复：落差到底能不能练？

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别练了，老了还得还回去

IP属地:湖北

来自Android客户端17楼2022-10-27 08:32

舞蹈生表示都能驾驭

IP属地:上海

来自iPhone客户端18楼2022-10-27 08:33

不感兴趣

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9cm都是已经是很大的落差了

IP属地:福建

19楼2022-10-27 08:42

你胯高82 但是怎么感觉坐垫这么高呢
有没有量过？我胯高85 坐高才74

IP属地:广东

来自Android客户端20楼2022-10-27 09:07

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你平时做不做硬拉深蹲这种复合型的训练，如果做的话核心应该足以支持大落差，需要的只是逐渐降低，给身体一个微调和适应的过程。反正我40多岁的人，两年时间从5厘米的负落差，现在降到10厘米落差，而且平时硬拉深蹲也只不过是100KG10*10的容量而已。

IP属地:上海

21楼2022-10-27 09:09

IP属地:广东

来自Android客户端23楼2022-10-27 09:57

柔韧性呐，不单单是核心

IP属地:广东

来自iPhone客户端25楼2022-10-27 10:45

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不懂，加三告辞

IP属地:广东

来自Android客户端26楼2022-10-27 10:55

不感兴趣

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我跨高83，坐高才70
跨高真没量错

IP属地:山东

27楼2022-10-27 15:23

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落差为了姿态，姿态为了减少风阻，减少风阻为了提高速度，LZ速度提升遇到瓶颈了？

IP属地:北京

来自Android客户端28楼2022-10-27 16:12

老哥你这数据跟我一样，身长四肢短

IP属地:湖北

来自Android客户端29楼2022-10-27 18:37

我落差7.5，趴下去骑，感觉架胳膊，还能落。我柔韧性不好。

来自Android客户端30楼2022-10-27 19:03

落差和柔韧性有关，跟核心没太大关系

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端31楼2022-10-28 01:24

死肌肉是这样的

IP属地:广西

来自Android客户端32楼2022-10-28 01:33

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