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三个月!誓减50j!!大家一起帮我啊 !

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我这人吧,从小就胖!都快胖死了!
以前也想减。就是老是控制不了自己!
这次我一定痛下决心@@!!!!
我要减肥减肥减肥!!!!!
   第一天。
我吃了 二个桃子。一个苹果。一碗不加糖的红豆汤(很难喝啊)。还有几颗樱桃。
感觉吃的还是有点多!
不过相对于我以前的食量。、这已经是很少很少了!
可是这次为了减肥。坚持不让自己吃米吃肉吃高热量的东西!!!!
大家一定要监督我啊 !!
从今天开始我每天都会报备自己一天的饮食情况!
我要朝着美好的明天前进啊!!
大家有什么好的减肥的方法一定要告诉我啊 !!!



1楼2010-06-14 20:29回复
    刚刚看了几个减肥贴。。
    有一个什么3337减肥法的贴。
    我决定从明天开始就试试。。
    3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
         3天:每天苹果3个,不喝水.
         3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
         7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
         3天:每天三杯咖啡,水不限.
         3天:每天苹果3个,不喝水.
         3天:每天三杯咖啡,水不限.
         7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
             盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,
             早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡.
    加油加油!!!


    2楼2010-06-14 20:55
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      2026-09-09 04:46:47
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      超难的!
      今天开始就实行。。
      不过 每天什么都不吃。就和喝咖啡对胃不好。
      所以我现在正再吃小半根黄瓜 。。
      嘻嘻、、


      4楼2010-06-15 10:31
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        回复:5楼
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        回复:5楼
        好呀好呀!!
        欢迎欢迎。、。
        大家一起坚持啊。。!!
        为了好看的衣服、这次拼了 !


        7楼2010-06-15 11:51
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          我也是今天刚开始的 。。


          9楼2010-06-15 12:11
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            第二天。
            我的 3337 计划算是失败了。。
            今天吃了一小节 黄瓜。一个桃子。
            晚上吃了两条小黄鱼,一点点菜。
            后来为了 给晚上吃的刮刮油。就喝了杯黑咖啡。。
            本来真的想好好坚持的。。
            后来爸爸妈妈非要吃些东西。说会饿坏身体的!
            明天爸妈不在家。我要坚持住!!!!!!
            一定一定要坚持!!!!!


            10楼2010-06-15 20:11
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              回复:12楼
              我说了啊   !!
              回了你的!!
              以后我们一起坚持啊 !!


              13楼2010-06-15 23:01
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                回复:15楼
                一定一定!!
                这次不成功便成仁!


                17楼2010-06-16 09:54
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                  2026-09-09 04:40:47
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                  回复:14楼
                  可以的啊!
                  换成无糖豆浆。好像也是可以的!
                  我看到也有用无糖豆浆的。。


                  18楼2010-06-16 09:55
                  回复
                    回复:16楼
                    可是你大半夜喝咖啡。
                    不怕睡不着哦。。


                    19楼2010-06-16 09:57
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                      回复:20楼
                         嗯嗯。。
                      我今天也一定坚持住。。
                      我现在已经喝了两倍黑咖啡。。


                      21楼2010-06-16 14:41
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                        今天吃了 一个苹果。小半个桃子。
                        三杯咖啡。
                        就是坚持不了 只喝咖啡。。
                        太馋了。。


                        22楼2010-06-16 19:41
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                          回复:24楼
                          我发现你真的很厉害哝
                          。。
                          真的是忍得住的 。。
                          我是不行。只好吃个苹果。。


                          25楼2010-06-16 21:17
                          回复
                            回复:23楼
                            欢迎欢迎、、


                            26楼2010-06-16 21:18
                            回复
                              2026-09-09 04:34:47
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                              回复:27楼
                              嗯嗯。。一起加油啊 、。


                              28楼2010-06-16 22:42
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