我也要加油了，为了有个好的身体【跳绳吧】

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我也要加油了，为了有个好的身体

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大学毕业两年了，上班后，工资没见涨，体重倒是涨了不少，所以，决定要减肥了，跳绳是个比较方便的减肥方法，昨天开始跳的，昨天跳了600下，不过是断断续续的，年纪大了，体力不行了，以后要加油啊！一定要坚持，发个帖鼓励下自己

送TA礼物

1楼2010-07-02 10:27回复

2010年7月2日星期五天气有点闷，刚下过雷阵雨
610下

2楼2010-07-02 22:41

不感兴趣

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今天跳不成了，回家了，没带绳子

4楼2010-07-03 17:53

忘了穿马甲了，脚趾头受伤，休息

7楼2010-07-04 21:43

2010年7月6日星期二
1050

8楼2010-07-06 22:40

回复：5楼今天加到1050个了，呵呵，感觉轻松多了

9楼2010-07-06 22:44

2010年7月7日星期三
1050 加油

10楼2010-07-07 23:43

2010年7月8日星期四
状态不是很好 1000个

12楼2010-07-08 21:53

不感兴趣

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有事停了几天
2010年7月13日星期二
1200个

13楼2010-07-13 21:25

2010年7月14日星期三
1组200个，共6组
1200个

14楼2010-07-15 00:34

2010年7月15日星期四
200个/组，共6组
1200个

15楼2010-07-16 09:05

2010年7月21日星期三
200个/组，共6组
1200个

16楼2010-07-21 00:30

回复：17楼
你比我睡得还晚，我会坚持的，谢谢鼓励啊

18楼2010-07-21 10:22

1200个

20楼2010-07-21 22:55

不感兴趣

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300个每组
6组
1800个

21楼2010-07-22 21:29

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