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回复:162CM,体重却有87KG,从7/7号开始减肥~准备在8/1前减20-30斤~

只看楼主收藏回复

没人理我,哎~~~~~~~~~~~~


17楼2010-07-09 13:55
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    丫头,我们一起吧. 我是小雅. 加油. 我没你那么高了. 呜呜.只有150
          
    矮     死     了 .好想长高!!   
    我有120J呢.   呜呜 ~~~   杯具的人生啊!!!!!     我誓死要减到
    不过我从明天开始就开始使用3337减肥法了.啊呵呵 .我可是很有信心的哦 .
    你呢? 用的什么方法啊?


    18楼2010-07-09 14:04
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      2026-09-15 21:59:28
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      haha ,我也来顶顶~~加油加油~~


      20楼2010-07-09 14:13
      回复
        我也来,和你体重差不多,我们一起加油!


        21楼2010-07-09 14:18
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          恩恩,一下来了好多姐妹,感动,哈哈~~
          我们一起加油~
          


          22楼2010-07-09 14:49
          回复
            我今天早上吃了小半碗粥,中午吃了一小碗血糯米粥(就那么一点点),现在有点饿,不过我会坚持,晚上准备吃点菜就可以了,应该平时要上班,所以怕不吃受不了,所以还是吃了一点点


            23楼2010-07-09 14:51
            回复
              不过比我之前吃的少了很多很多了,我之前真的是自暴自弃了,我也曾经瘦到120斤过,但后来反弹了,再后来就自暴自弃了


              24楼2010-07-09 14:53
              回复
                我比你矮点,体重也稍微能轻点,不过也是大基数啦,不过大基数一般掉肉都比较快的
                LL加油


                25楼2010-07-09 14:57
                回复
                  2026-09-15 21:53:28
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                  晚上还要在跑步机上快走+慢跑=30分钟左右,再加50个仰卧起坐


                  26楼2010-07-09 15:02
                  回复
                    丫头。其实呢。我今天也到买了绳子喔。跳绳加3337。真希望自己能坚持下去。!今晚先跳它500个。不过我还真是不知道到底早上跳还是晚上跳阿。阿阿阿阿…


                    27楼2010-07-09 15:15
                    回复
                      晚上8点-9点运动是最好~这也是我在网上看到的~
                      运动好再洗澡就太好了,哈哈


                      28楼2010-07-09 15:38
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                        回复:25楼
                        我也是这么认为的,哈哈~~感觉越肥应该减的越快吧


                        29楼2010-07-09 15:39
                        回复
                          回复:21楼
                          一起加油啊


                          30楼2010-07-09 15:39
                          回复
                            其实7/7号称的时候是87.7kg=175.4斤
                            今天7/10称的时候是86.1kg=172.2斤
                            175.4斤--172.2斤虽然减的不多,但也算是有下降的趋势,我会再努力的


                            31楼2010-07-10 06:50
                            回复
                              2026-09-15 21:47:28
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                              • 122.156.26.*
                              楼主。我是楠楠、。我们的体重差不多啊!
                              加油啊!!!我们一起!!!
                              你的QQ多少去家你啊


                              34楼2010-07-10 06:57
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