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麻烦问一下 学武术的平常要怎么锻炼身体啊

只看楼主收藏回复

比如一天多少个俯卧撑啊 仰卧起坐啊 早上做还是晚上做 1次多少个 做几次
跑步多长时间一类的 要怎么锻炼啊 越详细越好 谢谢了 最好是1次做多长时间也说一下
武术队都怎么训练的啊
1楼2010-07-08 14:41回复
    学什么武术？
    2楼2010-07-08 15:19
    回复
      2026-07-20 21:56:03
      广告
      不感兴趣
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      还没有学。。 就是武术队一类的。。
      3楼2010-07-08 16:38
      回复
        • 211.137.181.*
        要看练什么武术？有的平时只煅练桩法！别的不练！
        5楼2010-07-08 22:05
        回复

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