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回复：【蛋白粉详解】蛋白粉真的会对肝肾产生危害吗？（手打五千字长文）

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有些人抽烟喝酒熬夜玩游戏，却相信蛋白粉伤肾跑步伤膝盖
IP属地:安徽来自Android客户端33楼2023-01-21 10:09
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    健身把脾胃养好 脾主肌 脾好了肌肉就好锻炼了
    IP属地:湖南来自Android客户端34楼2023-01-21 15:28
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      2026-04-21 01:37:37
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      喝牛奶长痘，吃蛋白粉会长痘吗
      IP属地:辽宁来自Android客户端35楼2023-01-29 15:07
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        那个那个，我想问一下，你的帖子里的文献都是哪里找的呀有没有专门查这类文献的平台啊
        来自Android客户端36楼2023-02-12 15:23
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          大佬，请问健身一小时，练后餐补充多少碳水，多少蛋白质？？
          IP属地:广东来自Android客户端37楼2023-03-25 23:31
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            大佬 推胸的时候肩部有弹响 这是怎么了
            IP属地:浙江来自Android客户端38楼2023-03-28 20:36
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              大佬 我练后吃一两个鸡腿去皮的 配米饭行吗（鸡腿是那种小碗蒸菜的）
              IP属地:陕西来自Android客户端39楼2023-04-02 00:21
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                哥，我是个大三学生，健身已经三个月了，我身高180，体重145，我的固有思想就是练后餐补充碳水，所以我每次都练前练后都吃一勺增肌粉，但我没有摄入量的概念，我自己体质不高，低于10，现在就是对增肌这个方面很苦恼，哥可以给我解答一下嘛
                IP属地:江苏来自Android客户端40楼2023-04-12 20:45
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                  2026-04-21 01:31:37
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                  有没有推荐的牌子啥的蛋白粉
                  IP属地:广东来自Android客户端41楼2023-05-07 01:17
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                    大佬我身高185cm，体重120kg，中度脂肪肝，可以吃蛋白粉和肌酸吗？
                    来自Android客户端42楼2023-05-12 15:01
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                      北欧海盗蛋白粉可以吗
                      IP属地:江苏来自Android客户端43楼2023-05-22 00:21
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                        IP属地:甘肃来自Android客户端44楼2023-06-08 23:07
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                          那增肌粉有用吗老哥 应该选蛋白粉还是增肌粉
                          IP属地:吉林来自iPhone客户端45楼2023-07-05 12:07
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                            on 国产的和进口的有什么区别？
                            IP属地:重庆50楼2023-09-05 15:04
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                              2026-04-21 01:25:37
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                              蛋白粉是每天吃还是练后吃呢大佬
                              IP属地:河南来自Android客户端51楼2023-09-12 17:19
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