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回复：【2023.2.1】新的一年减肥开始了！屡败屡战，每年都是减肥年！

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今天70.3
一下子掉了3斤
还是物理断食有用呀
昨天就喝了点流质的
其他啥也没吃
效果明显
IP属地:浙江3937楼2023-12-03 09:38
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    今天是继续依靠破壁机吃糊糊的一天
    刚好可以强迫自己控食减肥
    早餐：红豆薏米糊400克
    IP属地:浙江3938楼2023-12-03 10:21
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      2026-11-03 22:25:41
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      午餐点了一杯冰的奶茶
      拨牙的地方还是不舒服
      据说喝点冰的有用
      大桶装1000毫升的
      喝了一下午
      晚餐两个鸡蛋做的鸡蛋羹
      IP属地:浙江3940楼2023-12-03 17:02
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        —— 12月4日体重楼 ——
        —— 12月4日体重楼 ——
        —— 12月4日体重楼 ——
        —— 12月4日体重楼 ——
        —— 12月4日体重楼 ——
        IP属地:浙江3943楼2023-12-04 00:31
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          今天69.5
          吃了两天流食
          上个月欠的债还清了
          IP属地:浙江来自iPhone客户端3945楼2023-12-04 12:02
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            早餐：小笼包8个
            午餐：冰奶茶1000毫升
            中午又点了奶茶
            昨天喝了没涨
            今天就大胆再喝一次
            IP属地:浙江3946楼2023-12-04 13:57
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              晚餐：鸡蛋羹（2个蛋）+橙子1个
              今天吃这么少
              一点不饿
              这有点神奇的
              IP属地:浙江3948楼2023-12-04 18:01
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                —— 12月5日体重楼 ——
                —— 12月5日体重楼 ——
                —— 12月5日体重楼 ——
                —— 12月5日体重楼 ——
                —— 12月5日体重楼 ——
                IP属地:浙江3950楼2023-12-04 22:12
                回复
                  2026-11-03 22:19:41
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                  —— 12月6日体重楼 ——
                  —— 12月6日体重楼 ——
                  —— 12月6日体重楼 ——
                  —— 12月6日体重楼 ——
                  —— 12月6日体重楼 ——
                  IP属地:浙江3956楼2023-12-06 09:43
                  收起回复
                    今天70.3公斤
                    正常吃饭了
                    就继续涨了
                    IP属地:浙江3957楼2023-12-06 09:44
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                      早餐：酒酿馒头1个
                      午餐：酒酿馒头1个+鸡蛋羹（2个蛋）
                      IP属地:浙江3959楼2023-12-06 11:57
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                        拨牙的地方还是不舒服
                        吃啥都感觉没滋没味
                        整天不运动
                        感觉自己哪哪都是病
                        IP属地:浙江3960楼2023-12-06 12:00
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                          每天都在想不能这么颓废
                          应该振作起来运动运动
                          锻炼一下身体
                          结果回到家就各种躺着不想动
                          身体感觉越来越油腻沉重
                          从头到脚各种不舒服
                          非常讨厌自已现在这种状态
                          IP属地:浙江3961楼2023-12-06 12:19
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                            晚餐：酒酿馒头1个＋煎荷包蛋１个＋雪梨１个
                            今天吃的好没营养
                            整个嘴巴都不舒服
                            感觉牙已退化
                            一点不想吃需要咀嚼的东西
                            IP属地:浙江3962楼2023-12-06 17:15
                            回复
                              2026-11-03 22:13:41
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                              —— 12月7日体重楼 ——
                              —— 12月7日体重楼 ——
                              —— 12月7日体重楼 ——
                              —— 12月7日体重楼 ——
                              —— 12月7日体重楼 ——
                              IP属地:浙江3966楼2023-12-07 00:12
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