回复：千万不要长期高心率跑步_跑步吧

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回复：千万不要长期高心率跑步

只看楼主收藏回复

这个公式的误差非常大

来自Android客户端18楼2023-02-04 01:43

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按这样算的话只能走了。自行车也别骑了。

IP属地:安徽

来自Android客户端19楼2023-02-04 01:53

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不感兴趣

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一切都有度

来自Android客户端20楼2023-02-04 03:22

你快别扯淡了

来自Android客户端22楼2023-02-04 07:43

小心猝死，那么多健身方式非要跑步。多的不说了，别人只能劝人，如果非去就是命运安排。

IP属地:北京

来自Android客户端23楼2023-02-04 08:39

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凡事别太教条个体差异很大所以也别太绝对。。根据自己的身体感觉去调整自己的跑量和配速因人而异因地制宜。。适合你的标准在别人那可能就是一个玩笑。。

来自Android客户端24楼2023-02-04 08:49

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那种40岁在参加职业比赛的那怎么办。

来自Android客户端25楼2023-02-04 08:53

180这么算。。就别跑了！全程高压线

IP属地:黑龙江

来自Android客户端27楼2023-02-04 11:21

不感兴趣

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你们心率这么低吗？我180-190，甚至上过200

IP属地:四川

来自Android客户端28楼2023-02-04 13:30

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我一年跑量1000km，但是平均心率一直在167左右，不知道会不会出问题。

IP属地:山东

来自Android客户端29楼2023-02-04 15:40

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慢跑

IP属地:江苏

来自Android客户端30楼2023-02-04 19:03

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你是强度太高了，要跑休结合

IP属地:江苏

来自Android客户端31楼2023-02-04 19:16

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我跟你说吧，如果是心脏有问题人的活动能力会受限，运动能力会下降，如果你做了心脏彩超形态和功能都正常，基本是其他原因引起的

来自iPhone客户端32楼2023-02-05 10:37

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你疼起来能分出左右心室痛，也是个奇才

IP属地:湖南

来自iPhone客户端33楼2023-02-05 13:07

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