始于
2023-2-12 第一天
2023-2-13 第二天
出油依旧严重，痤疮都是2-12之前的老痤疮。
左脸颊下方老婆挤出过一颗，现在还是轻度发红状态，右脸颊很深的几颗痘痘胀痛依旧，继续观察。鼻翼右侧摸到一粒有点痛，也是几天前显现的。目前没有新痘痘。
额头长了一个问题不大的痘痘
2023-2-14 第三天
早上老婆说我眉毛和脸颊有小白屑，用纸擦擦就没了，可能是掉的皮屑，中午拉屎有点不成型，量也不是很多。鼻翼右侧那颗痘痘比昨天颜色深了很多，希望是加速进程。嘴里右边的口腔溃疡不痛了。
晚上和老婆吃了串串，回家没有长新痘，鼻翼有点干，但是不确定是不是因为很久没有仔细照镜子看鼻子。两个脓包痘痘稍微好了一点，附近稍微退了一点红。被挤过的那一颗已经不怎么痛了，但是左边新长的那颗恶心的很，像一个毒物。
2-15 第四天
和前一天皮肤状态差不多，痘痘消肿了一点点没那么痛了但是大小依旧。粑粑正常了，但是晚上吃完低卡博士小钢板肚子有点不舒服，一会会后就好了。睡前入睡容易，期待明天，期待一天一个样。
2-16 五天
晨起口干。中午照镜子，两个脓包大痘痘红的很，其中一颗已经结痂，一颗还是特别红，摸着没有之前疼。
晚上吃了低卡博士小钢板并没有不舒服，看来昨天不舒服不是因为它。今天感觉皮肤比昨天状态又好了一点点。
2-17 第六天
星期五
最近的变化，背上不怎么油了，头屑增多，之前是大块的，现在头屑变得很小快。嘴巴，皮肤，眼睛没有明显干燥的感觉。早上上班发现山根左窝和鼻翼左边泛红，中午吃完饭发现面部也轻微潮红，还是有出油迹象，状态又变得不是很好。不过无妨，早有心理准备。
强光下我的脸是真的惨不忍睹。我有个梦想是，能在太阳底下脱掉口罩和朋友们一起野炊，自然的野炊，相信这也是很多朋友的愿望吧。
今晚睡前感觉脸颊喝下巴微微发痒，也不知道这哪里痒，一会好一会坏，开空调的时候就痒，不开就好点。第一天发痒，希望不要持续太久

2023-2-19，星期天，第八天
整体感觉比没吃泰的时候好了很多，两个脓包痘痘全都憋了下去，不疼不痒了，只是发红还是明显的。脸上变化不大，下巴处脸颊会不定时的发痒，应该是干燥引起的。没有其他副作用反应，再接再厉。

皮肤的整个状态还是油油的，但是自己摸上去比之前已经光洁了很多

2023-2-20，星期一，第九天
晚饭第二颗后，嘴唇终于发干了，但是没有脱皮那么严重，只感觉干的紧绷。脓包痘痘周围有点小脱皮，有点痒。在空调房内的话面部也有轻微发痒。总体而言和早上感觉差不多，但是没有恶化和没有明显的副作用我就知足了。明天再接再厉

2023-2-21，星期二中午，第九天
果然没这么顺利，中午吃饭的时候发现下巴长了个痘包，属于颜色不明显但是发肿的那种。还有么，大概长痘的人都觉得，晴天永远比阴天明显。

买的唇膏今天终于用上了，效果不错嘴唇是不干了，但是感觉美心鼻翼部位有点小蜕皮，不严重，也不痒不红，可能干燥这个副作用要开始了。

来了老铁们，有一个副作用出现了，有图。刚刚洗完漱，右手出现了红疹子，左手没有，看着也不是因为干燥，有点痒，抹了点理肤泉维生素b5，也不知道会持续几天。

2023-2-22，星期三早上，第十天
早上发现嘴皮有点翘起来，不疼问题不大不敢乱撕。昨天晚上发出来的右手的疹子退了一些，没想到这么快。脖子右边下巴处也有类似手上的红疹子，怪不得之前有点痒。早上吃完第一颗

晚饭后，感觉鼻翼一侧末端发痒，已经好几天了，抹了一下维生素e乳就马上不痒了，不知道怎么回事。

2023-2-23，星期4早上，第11天
这几天有点白热化，进展不大，昨晚下巴周围面部一直发痒，但是不严重，起床就好了。照镜子也没有明显发红，感觉人比以前变黑了一点，问题不大，黑总比痤疮好。嘴唇轻度干，继续润唇膏

好消息是吃泰之前 到中午或者下午用餐巾纸一擦鼻翼两侧就是黄黄的粉，油脂，现在用餐巾纸一擦，干干净净啥都没有。坏消息是脓包痘痘虽然瘪下去了但是还是很红，红真的很恶心。只有耐心一点了。

用的唇膏