三月份过午不食减肥失败了。
现在辞职了，也回家了，
什么事情都没有，
打算绝食减肥。
前一个礼拜因为是月经，
所以每天没吃米饭，只是吃水果减肥。
所以，今天刚完月经，
打算抓住好机会，
开始绝食减肥。
先绝食上一礼拜看看效果。
现在160CM, 114斤。
身上全是肉，郁闷死了。
这回一定要减肥成功，两个月，目标:90斤。
我表妹跟我一样高，90斤，穿衣服超级好看，我一定要瘦！！！
一定要活得好好的。一定要越来越美丽。
让那些看不起我的男人们大惊一下！！！

贴吧里也有其他的MM用这种方法，我本来想跟帖的，但是LZ走了，帖子荒废了很久，所以就打算自己开帖了。
摘自07年的帖子，看后很有动力
“终于下决心要写这个帖子减肥了，因为我朋友已经用了一个月的时间成功的减了38斤，原来那个胖胖的女孩子就这样在我眼皮子脱离了我的联盟变成了美女，最受打击的当然是我啊,原本我们两被称为TWINS呢,我当初还很鄙视她不要命的做法,现在,看到那美美的身材,我....终于动摇了,我要减肥,要再和她做同盟,这回就是瘦美人同盟拉,恩,我把所有零食全扔掉了,买了一大瓶纯的摩卡速溶咖啡,买了好多鸡蛋黄瓜,还买了一大箱子苹果.
     她减肥的方法我这里写一下好了,听着有点残忍,可,人家是真的瘦下来了,这让我受到极大的鼓舞!!!
     3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
     3天:每天苹果3个,不喝水.
     3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
     7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
     3天:每天三杯咖啡,水不限.
     3天:每天苹果3个,不喝水.
     3天:每天三杯咖啡,水不限.
     7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
         盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,
         早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡.
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把MM这个方法贴出来，我打算试试看了。
绝对要成功。打算还顺便学学跳舞来的。

买了 jazz舞的碟，一定要学跳舞。
这样还可以有一样兴趣爱好哈。
夏季要美丽。
要身材，加油

刚看蔡康永博客，
很对，具体计划具体执行就好。
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空想, 不会有进度.
可以试试这招 :
把下一件要做的「具体」的事,写在卡片上,贴在手机上,督促自己.
例如要练英文,只在脑中计划是没用的,
空想, 不会有进度. 可以试试这招 : 把下一件要做的「具体」的事,写在卡片上,贴在手机上,督促自己. 例如要练英文,只在脑中
片贴手机上,入眼就是提醒,等到真的完成这一步了,卡片再换其他内容, 这样你的计划,就会一步一步完成. 找张卡片, 写上:   「 看美剧的碟,看第一遍时, 一定配合放英文字幕来看 」 ,
片贴手机上,入眼就是提醒,等到真的完成这一步了,卡片再换其他内容, 这样你的计划,就会一步一步完成. 这才叫「具体」,才会有进展.
空想, 不会有进度. 可以试试这招 : 把下一件要做的「具体」的事,写在卡片上,贴在手机上,督促自己. 例如要练英文,只在脑中卡片贴手机上,入眼就是提醒,等到真的完成这一步了,卡片再换其他内容,
这样你的计划,就会一步一步完成.


早上老爸老妈在耳边吵架啊，说不能喝黑咖啡减肥，
说要是不能生育这辈子就完了。
郁闷郁闷死我咧

减肥日记，
第一天，
早上一杯黑咖啡，一个青桃子，
然后上午跳了半个小时的健身瘦身操，真的很减肥，全身汗流浃背的啊。
下午准备学 jazz舞，再喝一杯咖啡，不吃饭。
加油下去。一定能瘦的。

好今天第二天了，
体重减轻2斤。
恩，今天也要做健美操，早上起来全身酸痛，看来还是有效地哈，呵呵

今天上午跑步一个半小时，
下午散步2个小时。
健美操没做，见同学了。
加油，一定能瘦的。

今天早上跑不快跑死。。。。
回来就睡了3个小时，就到中午了。
下午饿得都没感觉了，吃了个苹果。
没喝咖啡。
怕晚上睡不着唉。
天。。。让我瘦吧。。。

最近打游戏很入迷，也不怎么想吃，虽然时常饿的头晕眼花啊。
实在是饿，每天早上饿醒来，
还好最近不工作，否则真要死人。
瘦了8斤了，从减肥到现在。
身上手臂细了一圈。
节食减肥，加一杯黒咖啡，吃点西瓜。
做点健身操，早上偶尔晨跑下。
姐妹们加油哈。
最近106斤

我现在100了，
年前还是85呢，
怎么办？

我顶你啊

【楼主这是坚持了多少天呐？】

回复：13楼
怎办？
减吧孩子。。