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毛毛减肥日记~~！大家一起努力减吧~！让自己抬起头来~~~~~

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起晚了 早饭跳过了 直接午饭
中午吃了不少
蛋+4个虾+几片青瓜
等下喝杯黑咖啡好了
20楼2010-07-25 12:49
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    回复：22楼
    加油啊~
    23楼2010-07-25 18:27
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      2026-09-04 12:16:55
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      回复：21楼
      恩恩~~
      24楼2010-07-25 18:27
      回复
        继续记录啦··~~
        下午3点半开始跳操
        跳了差不多一个小时
        累是很累的
        但是出汗蛮舒服的
        晚饭 喝了一杯碧悠 吃了苹果（渣没咽下去）
        25楼2010-07-25 18:29
        回复
          今早··悲剧
          忘记买黄瓜了
          吃不成鸡蛋黄瓜了
          妈妈煮了饺子
          中午喝了碗汤
          等下晚上去买黄瓜了
          26楼2010-07-26 12:59
          回复
            下午 跳了一个多小时的操
            然后就累得睡着了··
            晚上啃了个大桃子 吃了几颗瓜子
            27楼2010-07-26 19:04
            回复
              上午一个蛋
              中午一个蛋+一根黄瓜+一杯黑咖啡
              转呼啦圈500
              现在开始健美操~~
              28楼2010-07-27 15:44
              回复
                回复：30楼
                好的来吧~~~欢迎哦
                每天记下自己的点滴吧~~
                督促自己的
                32楼2010-07-27 17:51
                回复
                  2026-09-04 12:10:55
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                  刚跳了一个小时的健美操~~ 呜呜~~
                  好累
                  现在暂时没有食欲
                  等下先喝杯酸奶去~~
                  33楼2010-07-27 17:52
                  回复
                    现在在喝蜂蜜水···
                    今晚不吃了
                    就喝喝水了
                    37楼2010-07-27 18:51
                    回复
                      回复：34楼
                      话说我以前吃过减肥药
                      效果很好
                      可是很快就反弹了
                      现在还害的心脏不好了
                      减肥药千万不要尝试
                      38楼2010-07-27 18:52
                      回复
                        回复：36楼
                        好的 谢谢
                        39楼2010-07-27 18:53
                        回复
                          早饭午饭合并日：一根黄瓜
                                        一个鸡蛋
                                         
                                        等下来杯黑咖啡+牛奶
                          40楼2010-07-28 11:56
                          回复
                            健美操一小时
                            呼啦圈200个
                            ps:大家记住啦~~如果你也是跳操，转呼啦圈减肥的
                               一定要先转好呼啦圈再去跳操
                               不然像我今天颠倒了
                               跳完操再去转呼啦圈就没力气了···
                            41楼2010-07-28 17:11
                            回复
                              2026-09-04 12:04:55
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                              等下去散步~~
                              42楼2010-07-28 18:02
                              回复

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