晚上打算吃个小桃子 或者 小苹果
本来打算不吃算了 可是想想还要去快走 不吃会受不了的吧~~
加油 加油 今天一定要走满1个小时！！！速度要快的那种~（路上再去趟面包房给老爸买面包，顺便闻闻香味~~哈哈 考验呢~）

今天是8.19
离我开学正好还有半个月
目前体重59kg
半个月里目标瘦到55kg~~
往后开学了就每月瘦5斤~~（希望自己做到）
这样到11月就可以达到我的目标了
加油！！

回复：104楼
死开~~杜绝广告

刚刚桃子下肚了~~感觉饿的郁闷啊·

刚去快走了50分钟~~
呼呼~~有点累啊~

早餐：一杯碧悠 一个鸡蛋
午餐：冬瓜

回复：109楼
那你也加油啊~~~你应该挺容易的~~才6斤~本来也不胖

刚吃完午饭 又吃了个很大的黑布林~~
唉~~
减肥~~奋斗中~~~~··
这会儿好饿啊~

晚饭：一个大桃子 几片水利瓜和冬瓜

前面几天都在上课
没有来报食谱·
今天继续1···

8/23 周一
早上 一个水煮蛋
中午 3片柚子 几片冬瓜
刚跳了半小时健美操
等下继续~

5点健美操 半小时
6点晚餐：3片柚子 7颗葡萄
7点去快走了45分钟
之后喝了点常润茶~~
一天结束~·不再碰任何东西~~~！！！我忍~~~

刚称好体重58kg~~~
加油了！！！

早餐：一个鸡蛋 一杯酸奶
午餐：一个猕猴桃 2片柚子
晚餐：悲剧了~~吃了很多··
     一个黑布林 鲫鱼汤和几块鱼肉 葡萄n颗

回复：118楼
可以坚持~~少吃了胃就小了~~
吃一点就不怎么饿了~~