今天我想吃点菜，就是青菜什么的，不吃饭，别的不吃了，我想补充点营养，

回复：26167楼
不不 多喝热白开 减肥期间感冒更难过

回复：26168楼
普洱茶是养胃的 没关系啊

回复：26170楼
恩啊，可能不吃东西，抵抗力下降了啊

吃点 vc 没关系

我去喝杯豆浆 马上回来哦~

回复：26173楼
我没有额

我发小的对象是健身教练他给我说减肥可以吃玉米，玉米是粗粮可以补养身体，他给我的建议是，早上吃一个水煮蛋一个苹果说是让糖和蛋白质补充一天的营养，中午可以吃些凉拌木耳海带豆芽菜，晚上在吃跟黄瓜

不不晚上的水果是土，最好不吃

回复：26177楼
土是什么？

今天早上掉了0.3.。。虽然不多但还是有点儿安慰的。现在是62了

26179楼，亲啊我建议还是不要全绝天数太多，可以全绝一天在半绝，交替来吧，毕竟咱们女人的身体就比较柔弱，昨天朋友见我虽然都说我瘦了很多但是也都说我气色不好了皮肤也没有光泽了，我决定还是在减肥的同时要注意下身体了

刚才吃了口豆腐，希望给我点能量，别感冒再厉害了

我晚上得开荤了。但是我一定要控制住我自己。10.1减到100斤。我的目标。偶尔的也对自己好点儿。