我想问一下多久秤一次体重比较好？

我也担心腿减不下来

回复26695楼：
我都是7天。你自己看。

回复26692楼：
嗯，加油，再瘦二十斤。哈哈

如果在学校天天正常吃饭也喝黑咖啡可以减吗？

回复26699楼：
黑咖啡的作用是抑制食欲，

哦，是这样啊！那就少吃好了

是啊 我每天早上都吃点早餐 吃菜也不胖 而且你也不能说你一点豆油都不碰啊 到时候是瘦了 该变老了 不摄取维生素E 就会长皱纹
2010-8-24 17:22 回复  
翩翩。那我每天睡前都吃一颗维生素E，这样也可以吧？我是打算瘦到120J之后。然后开始过早不食一个月保持身材呀，再过5不食半年来保持。这样就不会反弹了。

我特喜欢看幸福晚点名 江苏台 每晚11点 就是好晚啊 演到12点
2010-8-24 17:26 回复  
翩翩。那是讲什么的啊？PPS上也能看么？

对了！别人都说节食减肥会反弹，要怎样保持？

先下了

你用自己的大脑管好你自己那张嘴吧 世界上美食多的是    他们又不会跑    等你瘦了 去蛋糕店吃蛋糕人家都会说是美女享受甜品 而不会说是胖丫头嘴谗在这偷吃
2010-8-24 17:43 回复  
翩你说的太经典了！鼓掌~！这样想就对了~！

莹莹 你还差几天就一个月了？ 现在成果怎么样？

我决定这三天都不称了。等绝完三天再称。。