我还没开始试这个，以前都是吃热量低点的，然后就是月经来一点。怕怕了

回复35530楼：
想要快就得狠…

加QQ吧，帮帮我。呜呜

你们都多大啊。我还有几个月过20了，想去拍写真。现在120。。到105要求难吗。

我三年前看女刊瘦美人就吃这粉那粉的…没见什么用…现在还是靠少吃东西瘦下来了…我只相信自己…

回复35533楼：
一个月十五斤很简单啊…谁也帮不了你，只能监督和鼓励你，管住自己的嘴最重要了，别的啥也没用

各位MM们QQ多少。不知道方便加不。我的QQ 353825433
一起减肥吧

其实重要是毅力，我也了解，不过这样的方法确实没试试过，你们一个月 ，或者10天 平均减多少

等我下一百的时候 我开始尝试3337 能瘦多少是多少 不掉也无所谓

至于什么蛋白啊粉啊，现在买到品质好的很难…再说那些粉，管用不管用还有待考证…有的人吃粉是瘦了，但是他不吃别的东西啊…并不是粉的作用让你瘦的…而且我吃了粉还是饿，可能人的体质不同吧…终究要选择最合适自己的

之前128，然后办了健身卡，折腾半天 ，好不容易 120，无奈

我来啦

电视报道过，有些粉就完全是淀粉加了些别的化工原料…就这么说吧，你每天吃十克淀粉也能瘦…那并不是粉的功劳，而是不吃的功劳

喵喵：
嗯嗯，我知道啊，我现在也是绝食，那些东西都是辅助作用，所以我尝试，尤其对于节食来说，低卡又有饱腹感的东西，而且能改善心情，我觉得应该不错，尝试一周，哈哈，下周酵素，这两种都有利于脂肪代谢，对皮肤和头发好，而且维持肠道健康，说实话，断食后留下的胃病真的让人很头痛，而且复食后吸收超好，所以容易复胖，我想尽量让身体听话些

至于酵素和左旋肉碱…我时真的不信它能分解体内脂肪…如果有效的话，明星们还天天饿着做什么呢