问

回复：38475楼
我来回答你
1、牛奶最好不喝
2、我们一般不吃，也没有胖，而且还在瘦
3、早上可以喝蜂蜜水、柠檬水这个你随意
4、刚开始可能不适，你可以多吃点水果，习惯后就一天一个   之后水就随时喝

恩。小宇，恢复期是最难的。我一定要像婷婷一样严格
不过也一定比她吃的多，那么少，我肯定坚持不了
我就每餐6分饱，不吃零食吧

零食可是我们的禁忌啊   我看的都不敢看
上次去超市逛   我朋友催我回家，我说不让我吃   还不看看啊  

还是坚持完黄瓜鸡蛋再说。现在说那些都是空话
减肥期都还没度过呢。
我每次减到100以下就开始松懈了
今天刚好100下点，这2天估计是最难克服
我一定要挺过去

嘟嘟好可爱，我今天还在零食柜前一个个看过去
我喜欢甜食，泡芙，蛋糕，面包超爱的

e ,具体怎么减啊，我在香蕉减肥，效果还不错，1个多星期减了6斤，继续努力中

回复：38481楼
浅浅你要坚持住啊

回复38479楼：
我跟你说下我的方法 不知道会不会适合你 恢复期你可以只吃两顿饭 早饭和午饭 可以吃到饱 但吃完饭你不要马上坐下来 站一两个小时 站着扭扭腰伸伸身体 踢开椅子 然后做做家务买买菜 这样半天就过去了 多轻松啊

164cm.50kg半绝食9天能瘦18斤么？

回复：38483楼
香蕉减肥，怎么减的呢

回复：38482楼
我喜欢看 嘿嘿
但是不能吃，我都知道 只能看哎

回复：38486楼
不能，你基数小，只能一天一斤的掉

忘了，我今天还没贴墙壁站呢。
我背有些驼
希望贴墙壁能改善些。