回复:38437楼
泡泡 你的体重稳定了吗
我告诉你我的方法吧 我是体重稳定了 就是大吃两顿 只要不马上坐下来蹲膘 它就体重不会长 我那是晚上暴吃一顿 临睡前还吃了个月饼直接睡了 第二天起来又吃了一顿 中午吃了一碗水煮菜 暴吃这么多 晚上称体重一点都没长 还是之前的体重 这可能和之前20多天没掉肉有关系吧 可能是体重稳定了 我的方法就是全绝6天 恢复正常饮食一天 当然那一天是要稍微运动的 我上次全绝6天瘦4J 吃了一天也没长肉
不知道你敢不敢尝试
我说这么多吃的 不知道姐妹们看见了是不是又要鄙视我 痛骂我一顿了
2010-9-27 17:20 回复
我相信小宇这办法
嘿嘿 亲爱的 真开心
你会越来越美的