嘿嘿真好，帮你顶了啊

回复：40244楼
莹莹来了，我就是很害怕啊、现在天很冷，总是觉得饿，吃点东西就会觉得很暖和，我真怕自己熬不过去。明天去买瓶蜂蜜，每天喝蜂蜜水吧，那个清肠茶我也不能再喝了。依赖性太大了、

回复：40240楼
莹莹我最近特别爱吃鸡肝   烦死了都 而且都控制不住这个

vc我也这样，不敢吃了都。害怕

我来了。计划没有变化快。今天还是过早不食吧！早上起来饿死了，吃了蒸鸡蛋和牛奶麦片。没出息的，还想今天光吃香蕉呢。降温了，今天只有7~13度，想冻死几个呀！沈阳和抚顺全都零下了。天啊。冬天这么快就来了，让不让人活了！

回复：40246楼
叶子。我打算从十一月开始就先过早不食半个月，然后过5不食吧。也不能说完全的过早或过5，坚持不住就吃点水果吧。别对自己太苛刻了，天冷容易暴。现在每天都要吃点的。辽宁这边降温降的厉害啊。在家白天还行，晚上我都披个外套上网，穿袜子，不然冻脚。真后悔今年那么晚才开始减肥。没办法了。我就坚持到下个月吧，然后慢慢的恢复。晚上就算吃也不吃主食吧。不行就吃点青菜和水果吧。坚持吧！我真的反弹怕了。一年长十斤啊，受不了。前年冬天一百五，去年一百六，今年过年达到这么多年最胖的时候，170！！自己都不敢相信。减肥停止了就是会反弹。而且比以前还胖。所以咱们咬紧牙关坚持吧。
你最好别全天都喝蜂蜜水。容易暴。多少吃点东西。也容易提高代谢。其实过早不食真的不错，如果能控制住的话。我打算过早不食的时候，中午喝点牛奶酸奶东燕麦之类的，晚上六点前吃个苹果。这样也容易坚持吧。

回复：40247楼
嘟嘟，你是不是哪个时期就爱吃某一种东西呀？！鸡肝热量不是太高吧，每次别吃太多应该没事吧。怕控制不住最好的办法就是不要买回来，我就是，家里没有就不吃了，我是懒的出去买的哈哈。就算控制不住吃东西，也是紧着家里有的吃。只要别买些爱吃的，高热量的放在家里就行了。总之还是控制吧。意志力真的不如开始的时候了。漫长的冬天啊。好害怕反弹。嘟嘟你打算一直这样坚持着么，冬天怎么计划的？

回复：40251楼
VC。都一样。要么不吃，一开口就世界末日了。。。没完没了。真佩服自己的胃啊，能屈能伸啊。。你别老吃果导了，有依赖性的。我从不吃，有时吃多了也催吐。。虽然伤身。但有时就那么地了，谁让自己那么不要脸，活该长胖吧！大不了第二天清肠。我看了，现在清肠也就用牛奶酸奶喝一天吧。绝食做不到了已经。天冷了就这样。

一般减多少才看的出来啊? 瘦了12斤了, 穿不上的裤子还是穿不上..

VC我要是有你那么瘦就开心了,我是容易放纵自己

我把钱给同学保管了,身上没带钱,千万不可以不要脸的管她要就好,有燕麦和咖啡,一定得挺过去,十一月要出去写生到时候同学住一起还一起吃大锅饭,烦死了自己再不努力就胖死算了

喵喵，我觉得绝食真的会把身体搞坏，而且恢复饮食以后需要很长时间的调理。。我们一起减吧，我1米68，135，最瘦时也还是有115呢，从来没试过像模特那样不过百，看见周围朋友每天打扮的像明星一样好羡慕啊，所以这次决定一定要瘦到100以下！！！！我推荐你吃一点白肉，鱼啊或者鸡胸肉，不要全绝啦，胃会饿坏的，而且胸会变小，不知道你对这个有没有所谓，我是觉得女人还是有胸才好看，而且绝食整天也没精神，我以前减肥也是只吃苹果和消化饼干，然后每天泡在健身房，一个月减了34斤，但是总是晕倒，完全没知觉那种，很可怕的

我的mc也推了好久没来,喝燕麦我感觉能促进代谢

回复：40255楼
多喝汤啊 要不然太冷