突然间就很想很想大家,只是我们还能回到从前吗?刚刚翻看了以前的记录真的很怀念,有种想哭的冲动,放假前减到最瘦九十多斤,假期一下子吃到一百一,要是原来的我,这种事情绝对不会允许发生,可是没了你们原来我真的就很难办到了,反反复复继续挣扎

想想那段日子真的很开心,很幸福,现在想来那种决心和毅力真的很不可思议

我很爱你们,真的很爱你们,不管你们会不会看到,都希望亲们变得很苗条!

真的是没脸来了。看看大家还是坚持着。我真的是很无地自容。
年过完了，开始减肥吧。之前坚持了40天，瘦了10斤，可又不要脸的开始吃饭。从今天开始，继续绝食。每天只吃水果。别的不说了，看以后表现吧。

亲们，还记得我吗？
我要回归了。
我是珊儿。也让你们可以叫我路路的。那个号忘记密码了。
暖暖，还好吗：
现在怎么样。
我们一起再次加油。

楼主我可以加入不…

我复胖了！

没人了？弃贴了？

看看我们的老贴
突然又有了减肥的动力。
我不想换ID
虽然我失败了1次 但是我还是没弹到以前的体重
所以我要从现在开始继续！！

1个人的时候总是很难坚持
其实我理解
不知道暖暖 喵喵的现在什么样子
可是我想她们应该也还记得这里
总有天会回来看看吧
我现在148斤了
没刚开始来的时候那么重
可还是决定努力加油
重新开始 相信自己 我行。

33373337就是↓
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
       3天:每天苹果3个,不喝水.
       3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
       7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
       3天:每天三杯咖啡,水不限.
       3天:每天苹果3个,不喝水.
       3天:每天三杯咖啡,水不限.
       7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
           盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,
           早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡.
你可以把黑咖啡换成别的~例如无糖豆浆~


一碗饭            220卡路里
一碟面           280
一碟意粉         680
一碗公仔面       470
一个甜面包       210
一个咸面包       180
一个菠萝包       230
一碗白粥         90
一碗潮州粥       130
一碗米粉         170
一碗河粉         280
一碗上海面       200
一碗乌冬         160
一碗蛋面         220
一碗麦片         80
一碗即冲麦片      120
一碗粟米片        90
一片消化饼        70
一个鸡尾包       220


鲜奶 250ml                 卡路里：163
脱脂奶 250ml              88
高钙低脂奶 234ml          140
朱古力奶 250ml             183
一杯蕃茄汁                 38
一杯橙汁                   81
一杯苹果汁                  90
一罐可乐 8粒糖             110
一杯柠檬水                 135
一杯奶茶                    105
一杯好立克 6粒糖             60
一杯阿华田 6粒糖            45
一杯黑咖啡                   5
一杯朱古力奶昔 7粒糖         370
一杯云呢拿奶昔 7粒糖         340
一杯啤酒                    100
一杯香槟                   195
一樽绿茶 10粒糖               52
益力多                      100
葡萄适                       200
维他奶 6粒糖                120


加油。第1天，努力喔 133

大家都跑到哪里去了？我又开始半绝食减肥了。也是最后一次减肥！这次一定一定要瘦到我的终级目标一百二，然后好好保持一辈子！姐妹们快回来一起减肥吧！