没人陪我玩T.T 好难过 好难过

亲爱的们 我快生日了啊
还有18天 那一天你们都在不在呢 T.T 期待ing

到18号 打死也要下140！

没事我去爬爬楼去。

求人陪伴 求人陪伴

我130想瘦到100
比较懒的人
不知道怎么来好

先断食三天 清肠
然后再慢慢的半绝食 我觉得这方法不赖。

半绝食要怎么吃？？

就是饿了就吃水果 或者低热量的东西

但是限量啊。。。不能多吃 只能吃1口！

今天开始吃苹果了
1个苹果下肚。
但是我还是要喝水 人家说3天苹果不喝水 我不知道是什么道理
但是我没有水真的扛不住呀。

节食减肥不是很容易反弹的吗 我就是
而且复食过后还比减肥之前胖！！
半节食你是怎么节食的啊

还在吗0 0 我们一起沟通减肥的方法啊
我今天第四天了
前三天都没吃 喝黑咖啡
今天喝了2杯黑咖啡 1杯水 3个苹果
我想等减肥成功之后开一个复食的帖子
那样可以养成吃不胖的体质。

其实说白了 三天不吃东西真的有助于清理肠道
排毒养眼真的不错
昨天晚上闹肚子闹的厉害
皮肤也开始慢慢好起来了
等减肥成功了 也要偶尔断食3天 排毒养眼 养生 爱护自己的皮肤
女人必须自己爱自己。