不要暴了,减肥成功后食量要慢慢恢复。  

暴了四天涨了八斤 暴六天暴十斤（暴的第一天我也涨了四斤）

牛，五天就瘦了8斤，想你学习
2010-8-9 10:41 回复  
开始掉的肯定快，而且水份比较多，我看不少人瘦的比我还快呢！而且我是全绝哇~~~

看了你们几天了，我也来跟一下。让大家也监督一下我。
汇报一下我的情况，我从8月5日开始减肥的，采取的是21天减肥
8.5   65.9KG   一天没吃    8层楼梯上下10次、呼啦圈1个小时
8.6   64.6     一天没吃    8层楼梯上下10次、呼啦圈1个小时 10个仰卧起座
8.7   63.3     一天没吃    8层楼梯上下10次、呼啦圈1个小时   15个仰卧起座
8.8   61.9     早上吃了两根小黄瓜   无法爬楼梯了、呼啦圈1个小时   10个仰卧起座
8.9   60.6     早上一个茄子拌小辣椒（辣得我肚子疼死了）
5天共瘦了5.3KG 给自己加油看着同事吃东西忍得好辛苦啊！！！！

我希望我成功后变成那种怎么吃都不胖的体质。嘿嘿。

恩 这次不能暴了 要不这些辛苦白费了

呵呵我是刚开始脱水快 后来就慢了 莹莹我今天开始半绝
这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 2010-8-9 10:55 回复  
萱宝。半绝打算吃什么呢今天。说给我听听。

莹莹可以吃木瓜喔。
这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 2010-8-9 11:05 回复  
木瓜真的有用吗？先不管了，瘦下来再想办法丰胸吧！

所以我建议大家半绝,不会反弹那么大,

12709楼的好强 你会瘦的

回复：12687楼
珊儿。我也好想吃凉粉呀，还有凉皮。呜呜。

回复：12696楼
紫菜汤好，没什么热量的，只要不放油就行，喝点挺好呀。

木瓜不错,还帮助减肥。  

我学生终于走了…不会哄小朋友呀！

我好想吃热干面、擀面皮、麻辣烫……