回复：15680楼
吃点乐力

败犬如何称呼 这样称呼不好听

回复：15674楼
你这样的吃很不合理哦

乐力是干嘛的？我吃善存行不

筱，萱：谢啦。
  
    我们一起加油哈。
     我白天上班没空在，晚上会和姐妹们一起相互加油哒。

哦。。
     我没有记准确的日子，应该是在上周开始晚饭不吃的或偶尔吃的，早和中正常。
     今天早上吃了一个柿子，中午两个鸡蛋一个柿子，下午两块饼干还有一颗糖果，（当时实在是有些饿，不会有下次了）晚上
     
      晚上吃了一个香焦，一个桃子，一个苹果。。哇，好多啊
      明天减掉晚上的东东。。
我来检查一下作业
柿子空腹不能吃 鸡蛋放在早上吃 饼干和糖不能吃 肚子饿的时候吃糖 百分百的吸收
香蕉晚上吃不好 

回复：15685楼
乐力 补钙
补充一定的钙质也是有利于减肥的
绝食或者节食 很容易导致骨质疏松 补钙有必要的

唉,不影响大家情绪吧!我就想找地方发泄下

回复：15674楼
你这样的吃很不合理哦
    那我都改换吃水果？酸奶能喝吧，我超级喜欢的。

回复：15686楼
就当减肥的动力 别郁闷 心情不好 也容易长胖 压力性肥胖

回复：15690楼
不影响大家情绪 但是影响你减肥

我来检查一下作业
柿子空腹不能吃 鸡蛋放在早上吃 饼干和糖不能吃 肚子饿的时候吃糖 百分百的吸收
香蕉晚上吃不好
看到啦。。
本来鸡蛋是买给早上吃的，心想不太饿就不吃啦。哈。。看来效果并不佳哈。

酸奶也要定量吧 海喝不行 能量高 每次一百克差不多

回复：15691楼
可以这样吃 早上一个鸡蛋 一根香蕉 一杯酸奶 中午一个苹果 晚上一根黄瓜或者之类的蔬菜水果

回复：15697楼
因为你要上班 所以早上可以适当的多吃点 一天才有精神工作 也会防止中午 晚上饿 多吃