具体聊天记录在下图。朋友认为按那个抖音博主的做就能速成彭于晏身材，我觉得没个几年功夫根本不可能，所以请健身的大佬来点评一下。
帖子我会发给朋友看，大佬们点评的时候能带上自己的身材图，更有说服力最好了。
完全不信肌肉会来的这么轻松