坚持总会胜利的

    用了7天。瘦了20斤，除了胸部，全身涂满很辣的瘦身霜，我们一般人连涂在小腹上，小腿上都不能超过30分钟的很辣的那种。她涂满了全身，裹上了保鲜膜，跟着碟子做减肥操。每天早晨起来，2个半小时。汗水全都往下流，据她说，像自来水一样的流。然后吃饭，早饭食谱：一个鸡蛋白，一小碗番茄 土豆的汤。不放油，把番茄吃掉，汤喝掉，土豆不敢喝。200ml. 午饭，没有。下午4点，一个苹果/或者一个番茄 晚上下班后，跑步机慢跑半个小时。如此反复。7天20斤。你羡慕吗？你能做到吗？

- - 我就是懒 就想不吃东西减肥

出去了- -

条减肥操了
一身汗    爽
去睡觉了

各位亲爱的姐妹们 最近几天我比较忙 都没有来上扣扣....晓晓减的不错哦 我现在是很难减了   才掉一斤 119了   这几天我没有减肥 这几天忙着做东西 累西累....

～～～嘻嘻 还要减九斤我就成功了....就是难啊...

回复：861楼
文文啊    好饿
坚持就是胜利

回想起来  
已经减肥两个月
谢谢 这么多亲一路的陪伴  
想想真的好感动    自减肥开始的体重137    到现在的126  
好辛苦   有泪 有饿 有愁   有Shi　　哈哈    

我会继续坚持的
同学说　　等我减到９０斤　　请我吃三顿大餐
其实９８是我的目标　　　吃完三顿大餐我可以弹８斤

今天运动了两个小时就到了 110   明天的目标是108   我已经很多很多年没有看到过110一下的数字了 就是在明天   哈哈   加油   

虽然我的多余的肉肉还有30斤
但是未来一年我会减掉 并且做好反弹几斤再减的准备

睡觉

从今天开始我要早睡早起
有助于减肥