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回复:8-9 减肥,求有同志向的朋友。自己坚持不住。要动力

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听说学习可以减重消耗能量~~我准备学习,进修一下 加油~~鼓励自己


34楼2010-08-10 14:17
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    现在很饿~~~~喝水~~~


    35楼2010-08-10 16:39
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      吃口香糖,缓解


      36楼2010-08-10 17:01
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        嘻嘻,我汇报一下体重,63.5KG 开心中,已经回到以前的体重了,加油~~


        37楼2010-08-11 09:46
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          明天 继续,加油~~~6-10的运动,快走40分钟,原地跑10-15分,拉抻运动


          38楼2010-08-11 10:25
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            汇报早餐:豆浆糊0.5碗。小菜半碗~~加油,努力,中餐不吃主食。晚餐不吃。我就不相信我瘦不下来~~`


            39楼2010-08-11 10:26
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              刚刚吃了三块西瓜~~~有负罪感~~不过中餐少吃一点吧。给自己加油~~


              40楼2010-08-11 11:14
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                41楼2010-08-11 14:36
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                  没有人跟贴。。。。。。我自己来、、、


                  42楼2010-08-11 14:51
                  回复
                    早上体重63.3空腹,真的瘦的,加油~~争取周六是63.加油~~


                    43楼2010-08-12 09:08
                    回复
                      10:00桃子一个。。。
                      哈哈。。。。饿了,
                      中餐吃的比较少~
                      一碗豆腐,哈哈


                      44楼2010-08-12 14:12
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                        我的贴 我顶 既然没人 我就自己来 监督自己


                        45楼2010-08-12 14:19
                        回复
                          刚刚称一下体重64.2 比早上沉。不要紧。。。。。加油~~


                          48楼2010-08-12 14:29
                          回复

                            回复:50楼
                            嘻嘻,可以换一下


                            51楼2010-08-12 14:49
                            回复
                              2026-09-02 21:59:13
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                              回复:52楼
                              你可以选择少食+运动=快减哦~~嘻


                              53楼2010-08-13 08:40
                              回复