8.10 - 8.30 号能减多少斤，有没有入队的（21天减肥法）_减肥吧

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8.10 - 8.30 号能减多少斤，有没有入队的（21天减肥法）

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开贴之日，希望有人同行，先来个21天吧，
今天计划，21天前3天不吃，
8.10号，今天开始吧，希望这次效果很好哈哈加油
基础体重148 ，这几天又胖了。

送TA礼物

1楼2010-08-10 10:04回复

每天3次kitt健身操，加油努力

3楼2010-08-10 10:07

不感兴趣

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楼上的欢迎啊

5楼2010-08-10 10:08

便秘推荐喝玉竹茶，挺好的，我混合性体质，也凉也热的那样的，我喝了很多种中药，凉性的一般都拉肚。

9楼2010-08-10 10:10

呵呵那就连翘，玉竹加薄荷，保证你痛快

13楼2010-08-10 10:12

21天可行，第一次14斤，我最重168斤现在148-144不等，绝食也不好的

15楼2010-08-10 10:13

薄荷叶中药坊的都有

16楼2010-08-10 10:14

呵呵我看瘦美人那本杂志，中药方子都是在哪看的，挺好的，我喝过好多，我不会弃贴我要减到110斤

19楼2010-08-10 10:16

不感兴趣

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呵呵大家一起努力。嘿嘿我的终极目标110 身高165

23楼2010-08-10 10:19

Kitty有氧搏击健身操(高消耗量) 健身操 kitty
迅雷里可以找到，每天3小时大家可以跳跳看，我要去上班去了，楼上的妹妹大家一起加油
第一天全水，大家不要少喝，要不减的只是水分了
推荐蜂蜜水，柠檬水，功能饮料也可以。
大家一起加油
晚上回报成果

26楼2010-08-10 10:30

今天是倒数的第十五天，加油啊大家，

29楼2010-08-15 10:07

恩大家都加油啊

31楼2010-08-15 23:24

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