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我155天!十一破了多少人啊

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我今天155天,5个月了,获益匪浅,同时也是非常艰难的,坚持运动。 一生都要坚持下去的,婚后也要坚持运动,节制性爱次数,这一点可以这样想,一个月三次,每次30分钟,总共90分钟。身体好了,恢复了,坚持健身运动,30分钟还是可以坚持的吧。 其他人一次10分钟,一个月9次,1周2次,戒色后完全尽夫妻义务,还可以减少精华流逝。 看贴吧里,这个8天假期,破戒的人真多啊! 还是意志力薄弱,没有真切想戒色。


来自iPhone客户端1楼2023-10-03 20:29回复
    恢复的怎么样


    来自Android客户端2楼2023-10-03 20:51
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      2026-08-19 00:33:45
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      加我一个吧,55天,哎


      IP属地:福建来自iPhone客户端4楼2023-10-04 01:35
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        加油,做为一个已婚人士,建议您不要想着这个时间问题。身体第一。


        IP属地:浙江来自Android客户端5楼2023-10-04 07:43
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          不是越长越好,随缘就行。


          IP属地:浙江来自Android客户端6楼2023-10-04 07:44
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            好好戒色


            IP属地:江苏来自Android客户端8楼2023-10-04 20:54
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              戒色是一辈子的事情,房事也要节制


              IP属地:北京来自Android客户端10楼2023-10-04 21:13
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                朋友您好。
                你说的很对,现在的黄流和手淫对我们身体的伤害,的确不亚无毒品对我们的伤害,上瘾程度,也仅次于毒品。所以千万不可大意,毒品还需要我们用钱去买,邪淫却是来的跟容易,只要一个念头就可以了,可是它带给我们的伤害比毒品有过之而不及。好好戒色吧,不要再执迷不悟了,不要再越陷越深了,想想看,那几秒钟的快感,又给我们带来了什么呢,除了一身的病痛,好像也没什么了。加油。好好戒色,好好学习。愿我们都能遇见更好的自己


                IP属地:广东来自Android客户端12楼2023-10-04 23:20
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                  2026-08-19 00:27:45
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                  很棒师兄,继续努力加油✊


                  IP属地:河南来自Android客户端13楼2023-10-05 04:22
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                    下载戒学书院,好好学习


                    来自Android客户端14楼2023-10-05 05:53
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                      加油


                      IP属地:安徽来自Android客户端15楼2023-10-05 05:57
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                        继续加油


                        IP属地:吉林来自Android客户端16楼2023-10-05 07:17
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                          加油兄弟


                          IP属地:青海来自iPhone客户端17楼2023-10-05 07:37
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                            师兄,JS不是一味靠意志力,师兄现在切莫放松警惕,一定要坚持学习,继续提高觉悟,断念也要大量练习。觉悟是一步一步上来的,之所以很多戒友破戒,就是因为觉悟还没达到。


                            IP属地:四川来自Android客户端18楼2023-10-05 07:48
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