下午五点后水都得少喝，并且坚决不能吃东西

对了，如果到下周六能够瘦三斤，就准备周天请自己吃顿好的，哈哈，以后这就是我的动力，为了下周天能吃好的决定这六天一定好好坚持，加油

明星们为什么总是那么苗条，
就是因为她们基本时刻处于饥饿状态，
饿就是她们的生存状态，毋庸置疑，
苗圃为了角色需要增肥20斤之后很快就恢复了正常身段
在一次访谈中她说：”我采用的是15天断食法，这种方法的确有效

千万不要在饿的时候吃东西，
因为这时候吃的东西会很快被吸收！

今天早上又运动了一个小时，累死了，不过运动完的感觉很好

以后每天运动一个小时

今天看我以前的照片，感觉自己好胖哦，不减不行了
  

今晚又运动了一个小时，明天我们公司体检，恨死自己了，在坚持不住，就让老天惩罚我嫁不出去



中午一杯蜂蜜水，晚上一个西红柿，准备再做一个小时运动，这次一定要瘦
   这种极端的绝食减肥方法，准备用五天，接下来就用正常的减肥方法，坚持呀。

回复：885楼、
   洛洛，今天去体检，把我气的，看到自己身上肉肉还是那么多，我都受不了了，准备再好好坚持五天，就恢复正常

你在哪买的呀，先试试有效果我也就买一个

那倒是，主要是我这周六周末两天都有饭局，而且是那种没法推掉的，所以只能先用这种办法，否则没开始就结束了。不过我就是不饿坚决不吃，实在饿的不行可以吃点水果，而且我还买了蜂蜜，准备天天都喝蜂蜜水

回复：891楼
   好，这周末也去精品店买一个，它就叫韩式按摩脸是吧