回复：1056楼
我的梦想是做个宅女

回复：1060楼
他们总说我有被害妄想症，空旷的地方一个人我不敢去

骑车也得瘦了才能骑，我总觉得我这么大块儿骑车上都看不见车了，太不好看了……

回复：1067楼
我在啊

我也是，天天都神经一样开心
但是我现在学习的这个地方……气氛太压抑了

回复：1071楼
谢谢，你这些话真的很好使，哈哈

回复：1074楼
我不是最棒的，我被送去学习公文写作，其实我很讨厌那些
我不是很爱DANG，虽然我很爱国
政府的那些材料，我觉得不真实
我有点小愤青
我觉得老百姓过的太苦了
统计 局的数字都是假的
各单位报上来的也都没什么真的情况
我觉得那种工作很没意思，自欺欺人
他们只要领导看到好的，看到政绩
我觉得太没劲了，所以我都不怎么学
我天天报着报纸
那天电话里还跟朋友说了句：挺好的，就是很无聊
说完才想起自己在学习……当着那么多人，真是不好意思
我跟他们都不熟悉，我对陌生环境很抵触
单位要送我去的时候我别扭了很久
现在学习要结束了
我还是不知道公文写作的排版规范，什么时候什么字体，什么字号，行间距多少……

这些人家都看在眼里
肯定也看出来了我不喜欢写那些
我混着日子
人家肯定觉得我这样很不……礼貌
我起码应该装出很热爱的样子
别人都说是机会
今天人家对我不目标怎么排版表示了不满
我改完又呈给人家看的材料还都忘了存盘
我不是那种细致的人，我不适合这些


回复：1101楼
70斤啊，你都用了嘛办法，从嘛时候减到嘛时候啊

回复：1097楼
你说的对，我要去适应，尽量表现的成熟

回复：1114楼
好~

回复：1118楼
额，说的这么详细

法国804的减肥食谱
第一天 （水果日）：
早饮：咖啡或茶（不加糖的）
早中晚： 在三餐吃饭时间 可以任意吃各种水果 建议是吃哈蜜瓜或者西瓜，但不能吃香蕉！！！
第二天（蔬菜日）：
早饮： 同上！（不喜欢喝咖啡或者茶的可以跳过，不是严格要求）
早中晚：    三餐吃饭时间，不吃水果，改吃蔬菜建议：有叶子的蔬菜和绿色蔬菜 但不能吃：豆类,玉米等 注意烹调方式，不可炒，不可加黄油等油腻的调料，所以煮是最好了
第三天（蔬菜+水果日）
早中晚：综合前两日的食谱，可以同时吃前两日的水果+蔬菜
第四天（香蕉酸奶日）:  
早中晚：改为全天3-8个香蕉（建议是5个）再加各种奶产品
第五天（肉加西红柿日）：
早中晚：总共300g的肉(家禽肉,小牛肉,鱼) / （或者）3-4只鸡蛋(整天哦) + 6个新鲜西红柿（整天）
第六天（肉+绿色蔬菜日）：
早中晚：总共300g肉 绿色和绿叶蔬菜随便吃（建议蔬菜和肉一起在三餐时间吃，蔬菜随意的量)
第七天(蔬菜+糙米日):
早中晚：蔬菜+糙米(按白米吃..)
第八天（同上）：
早中晚：和第七天一样，但今天可以适当喝不带糖的鲜果汁
1.主食可以适当减少,不能省略,每天的膳食纤维一定要有.主食大部分的组成是碳水化合物.碳水化合物过度,才会转化成脂肪存于体内.但缺少了主食,危害也是很大的.所以一定要会控制度.可以多吃粗粮等等含膳食纤维高的主食.例如玉米,小米,高粮,荞麦,燕麦.我就是每天早餐一大碗燕麦粥.关于一些食物的特性,以后会做详细说明.
附:缺乏主食的危害
1）碳水化合物（即主食）摄入不足，身体所需要的碳水化合物也就不足。而碳水化合物具有解毒功能，一旦缺乏，血液中有毒废物不能及时排除，就会造成肤色黯淡、脸色难看。
2）主食类食物摄入过少，会对大脑健康形成危害。近年来，脑部疾病的发病率明显上升，与不以谷物为主食和动物性食物摄入量激增有很大关系。
3）主食吃得少了，食肉必然增多。研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。
附:6大低卡主食
1.蒟蒻面 100g=20卡
90%以上为水分的蒟蒻制品，热量很低，但也几乎没有什么营养成分，因此以它为主食，应搭配多种天然食物，才能瘦的健康又美丽。
2.面线 100g=297卡
属于半流质食物的面线，水分含量高，自然就容易有饱足感，而且很容易消化吸收，是吃得饱又吃得巧的主食之一。
3.白饭 100g=183卡
一般东方人的主食还是以白饭为主，而米的种类虽然多，热量却差不多，不过当然是以越少经过加工的糙米或胚芽米，营养价值最高
4 .荞麦面 100g=360卡
荞麦面是日本常吃的面食种类，它的口感比较有嚼劲，而且营养还相当丰富，有能帮助抗老化跟预防癌症的维生素D
5.吐司 100g=290卡
它是早餐最常见的主食之一，种类很多，又可以做多种变化，但最好是选择全麦吐司，纤维质高，但热量却较低。
6.燕麦片 100g=393卡
燕麦当中有丰富纤维质跟不饱和脂肪，能控制餐后血糖急速上升，最好是选择没有添加人工香料的原味麦片，并且避免长时间烹煮，以免维生素大量流失
2.减肥也不用拒绝肉食.肉类食品中的蛋白质是人体所需要的各种营养素的核心,人体激素含量的正常分泌、肌肉的正常增长、免疫系统的正常维护都离不开它.
吃肉的时候,尽量要选择高蛋白低脂肪的肉类,多瘦少肥.烹饪方法少油炸,少吃皮,少结合淀粉类食物.水煮可以比煎炒油炸出来的肉减少将近一半的热量.为了健康,有时候也要牺牲下口感