小烦平常家里都怎么吃的？

甜食少吃，中午饭过后就不要再吃东西了。减肥的王道就是节食+运动！

回复：541楼
早上的话 有时候是吃一碗粥 +炒鸡蛋。有时候吃包子，2个。有时候吃一杯糖芋头再加一个叉烧包。
中午的话 就是2蔬菜一荤菜 一汤。。。一般我吃饭吃的比较少大概1两多，菜吃好多的说。- -不能控制。
晚上同中午~~~~
还要加水果~~~~饮料~~~~有时候还要冷饮~~~
有时候还不要脸的吃点夜宵。


回复：543楼
猫猫不愧是招聘的，每次说的话都那么精辟

你们只吃那么一点点~~

回复：545楼
恩，燕麦也挺好的，我觉得燕麦很好喝，吃起来像粥一样

回复：548楼
恩，是一点都不能碰么？
再加运动，是吧！！！

貌似没什么太阳了，我骑车去~

回复：553楼
大家都还有经验的说。。。。。。。

回复：554楼
水果的话呢？
中午以后也不能吃。是吧？