你真强！还有劲蹦动！
2010-9-26 16:48 回复  
小宇。我是吃东西就运动，不吃就不动了。哈哈。

莹莹姐，我今天才看到你的贴子。你可以带上我吗？昨天翻我以前的牛仔裤没有一条我穿的上的。裤子穿不上，衣服蹦的紧。我知道我真的该减肥了。158的个子从118一个学期到了140斤。我知道我真的该减了痛下决心的减了，现在自卑的我真的很难活下去。
这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 2010-9-26 16:52 回复  
小安。你多大啦？是有点胖了。。。不是有点。是必须减肥了！每天过来吧。想你应该是个特别美好的花季吧。不能让这身肥肉给埋葬了你该有的快乐和幸福哈！

我昨晚睡觉之前想疯了一样想吃东西
我吃了三根黄瓜 四包豆腐干 一块哈密瓜 一个香蕉 一块粗粮饼干
还觉得不过瘾，，想吃甜的，，就把家里泡水喝的枸杞子抓了一小把干吃了
吃完终于有一点满足感，，我想我是疯了。。。哎
而且我前几天还以为我的MS要来了，，结果到现在还没有。。哎
我这几天还借MS的名义吃了不少的东西，，运动还那么少
真郁闷。。。。
2010-9-26 18:54 回复  
姐姐。我跟你一样最近！！！也是疯了一样想吃东西。。。怎么了这是？！一点也不如前段时间了。真要疯了。是不是秋天到来的原因啊。。。不管怎么样，还是要好好管住自己的嘴吧。不然之前的努力全白玩了啊！

好久没有发言了，可是每天都在关注大家。刚跳了50分钟的KITTY强力瘦身操，50个蹲下起立，晚上再来200下空瞪自行车，中午晚上都没有吃饭，希望能突破5天体重没下降的状态吧。大家加油哦！
2010-9-26 20:27 回复
猫猫。你太有毅力了。。。我看了你每天的签名了。跟你相比我真是自愧不如了。。

有没有起床了的？我已经工作一个半小时了 。今早空腹称重是123J,后来吃了点东西喝了点水。等我瘦到120的时候我就来上片片。
2010-9-27 09:02 回复  
猪猪加油哈。期待你美美的片片~~~~

完了～十一有朋友来找我，玩儿上个四五天，怎么办啊我该怎么说啊～天啊，我该陪着吃了，疯了
这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 2010-9-27 19:29 回复  
青青。我也是啊。一号去奶奶家吃饭，二吃去姑姥家，三号和好朋友去海边烧烤。四号去农村的姥爷家住个三四天。。。我也杯具了啊！！没办法了。尽量少吃吧，回来全绝几天吧！

我来了
莹莹你们都太有毅力了
我努力向你们学习吧
想说的是坚持吧
我会努力的
这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 2010-9-28 11:44 回复  
木子。是大家都很有毅力啊。我最近坚持的不好，都没脸来见大家了。呵呵。但是还是要努力控制自己吧！冬天马上来了，再不努力点，天冷了就没法瘦了呀！

我来了。今天总算是好好坚持了一天。没乱吃东西。
早上起来空腹一杯淡盐水 12颗枣 麦片1碗 桃子1个
上午一杯黑咖啡
中午是麦片1碗
下午一杯黑咖啡
晚上桃子1个
明天十一在家过。二号去奶奶家吃饭。三号去农村的姥爷家住个二三天吧。天啊。。十一怎么才能不长肉啊？！回来一定全绝几天。。。


我的天啊 我昨天做了50个下蹲 200个后踢腿 还有跳绳500个。可是疼的为什么不是腿而是背呢？背上的肉肉比较厚想减一些 可不是让它疼啊 。谁有比较好的瘦背的方法 教教我。
2010-9-29 15:22 回复  
猪猪。全身瘦了后背自然就瘦了。不用太刻意的。我只知道瘦腿的方法。别的就不知道了哈哈。

大家都在淘宝上买衣服咩...?
这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 2010-9-29 16:50 回复  
美好。我是头一次买啊。感觉淘宝的衣服真的是既漂亮又便宜啊！就不知道到手后质量怎么样，会不会小啊。。

莹莹宝贝抱抱，减肥期间就怕各种各样的外界阻力，我这段时间真的也不行了，就怕过节，没事，只能尽量控制少吃了，回来再继续，就当对自己的胃放个小假T^T
这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 2010-9-30 07:32 回复  
青青。感觉你的自制力和毅力真的已经超好了。跟你比我太惭愧了。每次减肥就在头一个月坚持的很好，之后就不行了，一和朋友出去就控制不住吃吃喝喝的，吃完再后悔。哎。十一的时候也尽量少吃吧。不想之前的努力和辛苦白费啊！回头咱们再继续奋斗吧！只要不放弃就好了！

回复：879楼
恩。可不能胖了，不然十一长假后衣服就到手了，可别穿上不好看了。为了它们也得坚持啊。。。

大家好、我也新加入。目标九月三十日到十月七日九斤肉下来。一天三苹果！
这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 2010-9-30 08:05 回复
欢迎这位亲。你十一不回家过节啊？每天只吃三个苹果、、太强了！不过还是支持你的！这样坚持一周下来，怎么也能瘦个十斤 八斤了！

回复：881楼
猪猪。开始做空中脚踏车肯定做不到那么多的。我也是开始三百个，然后一天加一百。加到一千个的。慢慢适应了习惯了就好了。加油哈！练出一双迷人的美腿！我是打算冬天的时候就穿牛仔短裙和短裤，里面配打底裤袜，和雪地棉过冬了。哈哈。没办法，我就腿还可以看。身上肉太多了！所以只要尽量展现出自己的优势了。