昨天晚上忍着饿了那么久
以为今天怎么也得掉几两
结果还涨了2两

63.2没动
裤子都勒不上了我的天
今天少吃点吧

昨天一天碳水拉满，吃了一天大包子，还是藕包子热量没法看直接。不过今早还是轻了2两，看来周末吃的太多了，周一这些都不算事了。

—— 11月27日体重楼 ——
—— 11月27日体重楼 ——
—— 11月27日体重楼 ——
—— 11月27日体重楼 ——
—— 11月27日体重楼 ——

昨晚上就吃了一些青菜和一碗面条，八点就饿了又，忍住没吃，结果今早真轻了明天争取下67

今天77.7
掉了一点点
这个月还有三天
想看到一次76开头
不知道行不行
冲冲冲！

今天62.9
少了0.3
我是一点内驱力都没有的
但现在有外驱力了
我老公开始健身
我也要跟着一起运动了

—— 11月28日体重楼 ——
—— 11月28日体重楼 ——
—— 11月28日体重楼 ——
—— 11月28日体重楼 ——
—— 11月28日体重楼 ——

果然只有🐻减的最快

掉点称咋就这么难
昨天也没多吃呀
今天还涨了0.2

今天终于下 67 了，昨天虽然吃的多了点 1200 多大卡，但是上午下午都跟着去跳舞了，消耗了将近 500 大卡。今天热量感觉有点控不住了，光早上吃了仨包子热量一下子拉上去了又，晚上再去我妈那吃，明天 66 开头有点悬感觉😶尽量控制吧晚上

—— 11月29日体重楼 ——
—— 11月29日体重楼 ——
—— 11月28日体重楼 ——
—— 11月28日体重楼 ——
—— 11月28日体重楼 ——

昨晚吃了一碗排骨和几个炸小虾，今早竟然还降了。不过这体重一降就感冒了，这么多年我发现只要我一减肥，就容易感冒😷看来我的身体还是想让自己胖点

今天78.1
别说见76了
连77都没保住

—— 11月30日体重楼 ——
—— 11月30日体重楼 ——
—— 11月30日体重楼 ——
—— 11月30日体重楼 ——
—— 11月30日体重楼 ——