我觉得把跑步当回事就可以了，均能坚持下去，美妮妈妈加油吧！

今天会不会来冒泡呢？
看望一下！！

2010-11-26      星期五      晴         本月第9跑        跑程450×14＝6300M
                                                      本月小计76.60KM
                                      ——总计出勤23天，里程164·56KM
地点： 体育场
快走：    20′   
慢跑：    45′
拉伸：   12′
原计划今天跑休，但事实是我欢天喜地一口气跑了6300米，还外加快走1000米。
必须老老实实承认，这一计划的改变完全是女人虚荣心作祟的结果。
起因是一篇文章。
今天完工早，下班回家很小资的一杯咖啡一本书，等着外出FB的阿SIR酒足饭饱之后挽着夫人去散步。
书是我订阅了十几年的《读者》，一直以来它是我“短平快”阅读的最佳选择。吸引眼球的是篇题为《中美精英的时尚》的文章，作者是著有《培养精英》一书的薛涌。他在文章中介绍了当下一种有趣的现象：同是黄皮肤黑眼睛，居住在美国和居住在中国的精英们业余喜好上却越来越不同。生活在美国的精英们，平时就不停的比长跑和长距离骑自行车，热衷超长距离的铁人三项、山地自行车赛。在精英聚集的硅谷，极端体育成为一大时尚，有年过40的女士甚至会在凌晨4点就起床苦练长距离游泳。而在中国则是另外一回事：成功者以享受为上。比如到宴会上“吃香的喝辣的”，去捏捏脚，或者打打不需要费太大体力的高尔夫，觉得自己很“上流”，骑车反而成了很土的生活方式。
看到这里我哑然失笑，不曾想，俺一既不“精英”更不“上流”的草根女子，一不小心居然在情趣爱好上和国际接了轨，这是件多么了不起的事情，这说明了尽管俺今生不可能成为精英，但至少在生活方式上很自觉地在向精英文化靠近。
如此前卫的思想行为没有理由不继续发扬光大。放下书，一仰脖子喝尽杯中的咖啡，换上新买的阿迪达斯训练服、新百伦跑步鞋，装备一新的出发了！
阿SIR？。。。。。。得！且让他“吃香喝辣”好了，夫人我要“精英”去啦~~


回复：438楼
欣赏美女美文~呵呵~

看望楼主。

一次跑前的思考被美妮描写的如此富有情趣，不得不佩服其文笔细润！
PS:俺比较愚钝，没有感觉出那两个词的有啥子差别呀

俺怎么觉得老谋深算像是中性词
只不过比老奸巨滑含蓄点，意思都一样——不老实
不过还是感谢你帮俺挽回面子，越王太坏了！


来看看聪慧的美妮妈妈~~

美妮妈妈,你这月出勤虽然不算多~但是跑得很不赖哦~

美妮妈妈常常失眠吗? 有没有热水泡脚的习惯呢?
现代人沐浴方便了泡脚的就少了
其实热水泡脚对改善失眠很有效果的
我现在基本上每晚都会泡脚,一个高桶,连小腿一起泡
以前常常失眠的,现在难得失眠,基本上一觉到天亮

看望美女妈妈！！
今天最早，偶第一个！！
快交作业！

看到这里我哑然失笑，不曾想，俺一既不“精英”更不“上流”的草根男子，一不小心居然在情趣爱好上和国际接了轨

哈哈,第一次来这儿
不过也是..不小心都赶上了国际潮流,,
不错哦..

回复：438楼
生活在美国的精英们，平时就不停的比长跑和长距离骑自行车，热衷超长距离的铁人三项、山地自行车赛。
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俺一既不“精英”更不“上流”的草根女子，一不小心居然在情趣爱好上和国际接了轨，这是件多么了不起的事情，这说明了尽管俺今生不可能成为精英，但至少在生活方式上很自觉地在向精英文化靠近。
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呵呵。。。美女姐姐真幽默。。。真可爱啊。。。嗯。。。开心一下。。。


美妮妈妈的文彩真好.佩服........