亲爱的 加油 我顶你

   哈哈 好的 一起

    要下班了 今天算是过去了
   我是胜利的
   相信自己一定可以 的
   加油   昨晚 把地 擦得很是干净
   今晚回家 好好睡觉
    呵呵 看看笔记
   也是幸福的

    纯洁的一天看 开始了  
    早饭 ： 还是吃的燕麦片小半碗
            出门上班的时候吃了个 很小的梨
      
   我在担心自己会营养 不良   我想 我的早餐应该 换成水煮蔬菜了
    这样蔬菜   水果换着来   也不能总吃水果
     看看过几天就换
     昨晚回家 连水都没怎么喝  
     吼吼   坚持的还是很好的 就是现在 不知为什么 总是容易困
    也不愿意动 哎   一点也不想动   回家就是睡觉 从9点多睡的 早上7点多
    真是 恐怖


    中午 跟领导吃了点西瓜 呵呵
           坚持中
   

     呵呵   马上就要下班了 哎
     有是胜利的一天
      我坚持过来了
   哈哈

   今晚回家 要开始练瑜伽了
   现在问题又来了   哎 我该怎么办

      早上吃了好的大枣 新鲜的
      昨天剩的
       呵呵、、、

         一会就下班了
          胜利的一天
         不知道体重有没有变化
           要是忙活半天没变化
       那我就疯了
        呵呵、、、、、、、、、、

         早上吃的水煮菜 （还是上次买的油菜）
          吃了点鸡肝 还有一个苹果
         、、、、

               天 下雨了、、、
           、、、 、、、
               今天立冬想吃饺子 、、、、、、、、、
真是想吃     疯了、、、、、、、、、、


                     突然觉得减肥都减皮了
                      在不吊百估计自己也就没有什么毅力了
                     再这样下去也不行啊
                      想想狗屎旭的话 自己就会更有动力
                     比谁谁谁差远了、、、
                     想想这个 还有心思吃饭吗


                          一天过去了
                    哎 减肥继续中、、、
                    吼吼、、、加油

                         这几天都在外边办公
                           愣是长了6斤
                          一点都不理解自己了
                         仔细分析了一下
                         估计是吃那个巧克力吃的
                          哎 真是的
                           继续减
                          哈哈 一定可以成功
                      就是不要做猪