谢谢巧克力大哥，对这吧都这么上心，希望你的幸福永远伴随你！
我还真的有自虐的倾向！

为了证实这7天fasten能有多大效果，
我来忠实直播，喝汁，太饿时吃3粒核桃，就是全部了
第一天适应，
3个奇异果，小麦草雪梨汁2杯，柠檬雪梨汁2杯，红枣水2杯
昨天的bs让肠胃很难受，睡得特不踏实，吃多容易梦多，脸色不佳，憔悴，当然心情影响最大，昨晚又哭得一塌糊涂脆弱的不行。
心里有把希望放在fasten上的倾向，借助它能让我净化心灵，不再去幻想得不到的人。

顺便把体重也报了，其实也挺关心这个的，
净重44.0

中午吃了不少核桃，幸好是第一天适应期。

昨天还是bs 了，我不再去知道他的消息了

爱美女人永远会不知疲倦的从心灵开始，到每一寸肌肤，内外兼修的美丽自己，
习惯让自己越来越美的生活方式，做善待自己的女人，在保养上要耐心，既会保养又会享受才是最高境界。
年纪变大没关系，真正害怕的显老，女人的年纪其实非常有弹性

今天中午忽然想通，
为了体重上上下下，折腾自己，不值得，
为了他忽好忽坏，哭哭啼啼，没有自我，傻！
挑对身体好的吃，不必去挨饿，饱了就停，
挑让自己开心由衷微笑的事想，让自己心情不好的人和事都放到一边，不去理会了，理也没用，不把自己搞的跟悲情苦情戏似的。
活一天，开怀一天，谁跟谁不是最终都要分开的，纠缠过程没意思

他在你身边的时候，你也抓不住他，
他有天先走了，你更抓不住他，
你对他小心翼翼，提心吊胆，他还是别人的，继续纠缠，终有一天死神也会带走他，
努力和放弃的结果都会是一样，你终究要过一个人怀念的日子，
不如现在就开始，那就免了辛苦维持的过程。

过了考试，接着就是长训了，进展不错。
当他死了，第一天也熬过来了。加油

43，
为了穿上那条pp的牛仔裤去HK购物 而努力

体内柠檬酸量越多，“柠檬酸循环”就越顺畅，一旦摄取柠檬酸后，便会启动“柠檬酸循环”促进新陈代谢，使体脂肪不易囤积。 
青梅精 柠檬水富含柠檬酸

每顿饭后喝一小杯柠檬水，
或者睡前喝杯柠檬水，整个柠檬榨汁，或者青梅熬成青梅精稀释饮用，都是多摄取柠檬酸的好方法。

心好痛，好朋友，
虽然够讽刺的，但是成全你。

穿上牛仔裤，还是觉得很难看，
心情好多了，昨晚是最后一次想他，现在他只是个朋友，
不给自己任何幻想，做独立的女人，专心赚钱，
没有男人，也要有人民币温暖。