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回复：11月19日开始减肥…不饿不吃…饿了就喝水，吃番茄…黄瓜…希

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个人的体质不一样，坚持的话，差不多十斤左右吧…半绝食，我有吃水果，三餐都吃…也有煮蔬菜汤…
IP属地:北京152楼2010-12-18 19:07
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    刚开始减肯定是水分，后面减的就是脂肪了…你水分不可能有十斤吧？
    IP属地:北京153楼2010-12-18 19:08
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      2026-08-11 10:38:51
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      主要的是贵在坚持…坚持的话，你三餐少吃…照样会瘦…只是我比较希望快速瘦身下来…
      IP属地:北京154楼2010-12-18 19:10
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        第十一天，加油！！
        IP属地:北京155楼2010-12-19 11:27
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          第十二天…
          我有时候也饿啊…只要能撑住饿的那会儿，过会就不饿了…
          IP属地:北京157楼2010-12-20 10:15
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            靠，不待这么玩的…我的mc又来了…隔了十天…
            IP属地:北京158楼2010-12-20 12:47
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              由于身体原因，我恢复过早不食…等MC过后继续绝食…今天吃了一个苹果…
              IP属地:北京159楼2010-12-20 18:14
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                ……我只要一个就好 呵呵


                IP属地:北京161楼2010-12-21 12:19
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                  2026-08-11 10:32:51
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                  但是我发现还是绝食的好……
                  IP属地:北京162楼2010-12-21 12:21
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                    第十三天，恢复了绝食
                    IP属地:北京163楼2010-12-21 15:21
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                      第十四天…一杯蜂蜜水
                      IP属地:北京164楼2010-12-22 10:53
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                        今天冬至，我吃了东西…所以绝食日期往后再加两天，
                        IP属地:北京166楼2010-12-22 20:23
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                          那不是很好吗？越来越接近你的目标了…
                          要相信自己啊，那是你的努力起到效果了…加油！到了一百二十斤后，你还往下减么？
                          IP属地:北京167楼2010-12-22 20:27
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                            一杯蜂蜜水，加油
                            IP属地:北京168楼2010-12-23 09:33
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                              2026-08-11 10:26:51
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                              我也想像你那种吃了，也瘦啊…我昨天吃了点儿，今天就长肉了…好可怕…绝食是减的快…可也反弹的好快啊
                              IP属地:北京170楼2010-12-23 18:01
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