我每天上称，家里的称把人称轻了，88。出去称总是90。一个月了就是这个体重。我晚上一直没吃过，就有两次家庭聚餐吃了菜，还经常运动的，所以基本没掉称我很郁闷。不知道是我白天吃的高热量太多了，还是平台期的缘故。哎。我要是有你的身高这个体重我就满足罗。我才160啊。

呵呵，九十也不胖的哈…健康就好，不要太瘦了。感觉很可怜的…

早上吃，比下午吃好…

夏天到了新陈代谢的确快了…像你现在的体重，保持就好哈…

我今天吃晚饭了。四点多的时候，吃了两片肉，一条鲳鳊鱼，少量蔬菜，有饱的感觉了。刚刚去超市了，买了薯片跟面包，早上吃。妖精，我真的很佩服你，一直坚持到现在，虽然说你也暴过，但是你从来没有放弃过。祝福你收获理想的体重还有爱情。把减肥当作一种习惯。细水长流。慢慢来才能更好的保持。这是我的想法。嘿嘿。

嗯嗯，谢谢你呢，吸管…我现在除了黄金期狠些外，其他时间都有吃…但是少吃，吃菜，吃水果之类的…慢慢来…我现在不那么心急了…慢慢减，慢慢保持…减好了，还有保持…

我只要在我暑假回家的时候下百就可以了…

暑假还早呢。慢慢来。瘦下来很简单，难的是保持。我们要慢慢养成不易胖的体质。这样即使多吃了些东西也不会长胖了。因为自身的新陈代谢率高了。一直不吃东西是会降低新陈代谢的。所以吃点东西偶尔一点零食是没有问题的。

嗯嗯，我也是这么想的…少吃比不吃好…我现在也就是黄金期狠绝…平时都有稍微吃点儿的…
我也没想自己穿衣服多有范儿…但是我知道瘦下来买衣服也好买，穿起来比胖时，好看就对了…我就奔着这个目标前进就是了…

天气越来越热了…我醒的越来越早了…

我就是嘴贱，说了吃什么都可以，就是不能吃面。昨天就吃了碗面…还好。我想的不对，催吐了…

只要有付出，就会有回报…体会着一点一点往下掉的体重…就有了很大的动力…

呵呵…加油！我是可以的…
但是，有时我也还是会馋…馋了，就少量吃些…既不会增重…也不会损害身体，最主要的…又能调节新陈代谢…

呵呵…加油！我是可以的…
但是，有时我也还是会馋…馋了，就少量吃些…既不会增重…也不会损害身体，最主要的…又能调节新陈代谢…

今天丢脸丢大发了…