下午那几个妞
怎么又不来了呢
不绝食的话 跟我们这个贴 会有点困难呢

让我亢奋的情绪燃烧到端午节吧!
顺便燃烧我的脂肪
肚子上的肉肉 手臂上的肉肉 腿上的肉肉 后背上的肉肉 脸上的肉肉
统统燃烧
我要做一个纤细的美女
纤细的 惹人疼爱的

减肥 不狠怎么行
女人要修炼成精
就要对自己狠一点

为什么会这么冷啊
我都没有这个现象诶
要不要上网查一查

睡觉前 把腿靠在墙上
让腿倒立 比较容易瘦腿
我记得上次饿的腿上肉都是软的
小腿肌肉都软了 松了 很容易就细了诶
或许你时间没到吧
不要做太剧烈运动
腿上有了肌肉就不好减了
就要饿松了才容易减
瘦了以后再练肌肉

还是那句话
要跟的JM麻烦留下称呼
身高 体重 目标体重
减肥计划 和打算坚持的时间
这样比较容易相互督促

那要吃很少很少哦
水果代餐吧

如果要坚持3个月，那也够狠了
你这么做着吧
看效果，效果好就坚持
效果不好，再换方案
其实我也是超级爱吃的人啊
不过我比较喜欢来一下猛的，比较快
我持久力不行的
让我坚持3个月都只吃一点点，还不如让我一个月不吃饭

平台就不要老称体重了
过几天再说

我们刚下课
大家都去打饭了
食堂真的好香啊
不过还是坚定的回宿舍喝水了
今天第三天喽
时间快快过吧

路上碰见同学
又说起我上学期的壮举
她说上学期我几乎就是瞬间瘦下来的
呵呵,这学期要重演奇迹么?
当然啦,看我蜕变之旅

讨厌肚子上的肉肉
最显胖了
肚子饿扁了
可肉还是松松的
决定以后每天要做仰卧起坐
直到没力气爬起来的那天为止
要把肚子上肥肉变肌肉
以后就不会长游泳圈呐

第三天咯
今天早上去上课了
稍微有一点乏力
伴随着口渴
例假即将结束
一切正常
做运动去
晚上再来

千万不要心情沮丧了啊
有可能是例假的原因呢
虽然称着不变化了
但是身材应该能看出来瘦了吧
最近肯定有人夸你瘦了吧
第9天了
要保持好心态