姐妹们早！好努力，姐都在感动着呢，这下次，你们不瘦下去，还有谁有资格瘦呢，姐是精神百倍的努力着！加油！有梦想，有行动，我们成功的日子不会太远的！

看到一个个我最亲爱、可爱的妹妹们的留言，姐着实激动中、感动中，你们太努力了，姐更有责任，更有信心要陪着你们好好的完成梦想，今天又是一个新的开始，我们一起努力坚持，姐相信你们个个都是好样的！

回复1274，麻豆，你快乐减肥的气氛着实让我们受到一种欢乐拼搏，力量无穷的感召哦！妹妹，夸奖你啊，好心态就是成功的一半，姐相信你今天也和昨天一样棒的！关键是你这样下去，养成终身受益的好习惯，那可是很尊贵的好习惯，减肥成功后，我们不为食物所累了，好好的吃，好好的睡，把自己保养得美丽动人，我好象看到了不久的将来，哦，最多两个月吧，就有一个标准的美人儿横空出世了哈！

回复1276楼，麻豆，等着你哦，哈哈，有你在，多快乐的事哦，姐还想细问你都吃了些啥美味，也分享到你的快乐！哈哈，真是个可爱的好妹妹，一天就吃一屯可口的早饭就那么美好，这样努力的人儿，没有不瘦的理由哈！

kainipr
亲，看得出你的决心，真棒，一起坚持，妹妹是用什么方法，3337吗

kainipr
亲，你的习惯很好哟，这样的人减肥真的是一举成功的，只要我们姐妹在一起，一起好好的把这两个月坚持好，最少一个月内你就会有很显著的效果的！

我们都希望在圣诞节前瘦到我们心目中的体重，没有问题的，在接下来的日子里就是我们付诸行动的时候，无论忧苦乐烦我们都要相伴在一起，一起收获我们的成功！

回复1265楼，简，真棒，一天天的坚持，一个星期后的你就会更有动力了，因为那时你确实瘦得多了，确实美丽得多了，就会更有信心的去坚持，一定要好好的，姐一直陪着你的！

回复1268楼，欢迎妞的加入，大家一起努力，说好了，要大家监督你，你得来你每天坚持的情况哦，美丽是要付出代价的，不就是少吃多动嘛，相信你会做到的，从今天起，你就是我们的人啦！有信心和决心就给姐回个话，好吗？

回复1270楼，哈哈，是啊，姐就是开贴时太激动了，那个减肥的决心啊，希望各位，不要耻笑，我们这叫跨越式发展，这样就预示着我们的前景是光明的，我们贴里的姐妹都会成就美丽的，寓意着12月26日，我们大家都是一个全新的自己，更有层意义就是我们必须快马加鞭的激励自己，一定要在一个月内给自己的美丽的交待！

回复1259楼，花花，很棒啊！好可怜，坚持的那个标准着实严格，但姐要说，喝点蜂蜜水胃好受些，毕竟空腹喝咖啡胃真的会受到刺激的，要不就喝豆浆，只要不乱吃其它的食物，不会影响效果的！姐其实知道减肥失败就在贪吃，乱吃，暴吃，我们减肥期间，吃一些可允许的有益减肥且不伤胃还补充营养的东西是可以的，不要说饿得头昏眼花去机械得一颗糖都不敢吃那才是有罪的，我们要快乐减肥，就象麻豆一样，她吃一餐，她就好好的享受着她的那一餐的幸福，然后就严格的执行自己计划，这样减肥，心态好，心情好脂肪燃烧也快哦。花花，别太纠结了，今天好好坚持，就算不一定按什么套路减，但真的，只要一天吃的食物不超出自己计划的标准是可以的，姐不是鼓动你吃什么，是希望你根据自己的体质来决定你减肥期间需要怎么吃，固守模式的减法也许有时会把人逼崩溃的，因为如果稍有一点不按规执行，自己就会灰心担忧，其实大可不必啊，我们减肥，既是控制好自己的嘴，更要控制好自己的心情，灵活的给自己安排，使得自己坚持好每一天就算是圆满的完成了任务！

回复1260楼，花花，姐来晚了，真的担心你跑八百没有体力啊，应该早上嘱咐你吃点东西，哪怕是水果也好啊！真不知道你的情况是怎样，不能苦行僧的减啊，姐希望你们是根据自己的情况自己酌情安排自己的计划，并不是说你吃了一个苹果或者一袋牛奶就违规了，因为你要正常的生活和学习，只要少吃，不乱吃，真的不要担心瘦不下来，快乐些！

回复1286楼，三兔妹妹，对的，我也是你那观点，方法是活的，不要把自己折腾得那么累，只要少吃，不乱吃，真的，一样会瘦的，越来越瘦的时候，自己就更有信心好好的坚持下去，所以，我们前十天一定得严格的把自己曾经那些不利减肥的坏习惯好好的克制过来，一天天的努力着，一天天记录好自己坚持的情况，真的，十天应该就是一个结，会发现自己明显的瘦了好多，成就感给人的鼓舞那才就一个欢喜啊！

回复1289，哈哈，小A来了，太开心了