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回复：12月26日起，不要再有借口，绝瘦

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小叶,明天就正式开始了吧!哈哈,姐期待着
3892楼2010-12-07 17:23
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    汇报一下今天的情况
    桔子6个
    苹果2个
    鸡蛋一个
    水著菜一碗
    饭菜炒菜半碗
    香蕉3个
    胡萝卜二个
    哈哈,今天撑了
    为明天打好基础!
    明天可不能放纵了
    21天后----29号
    我们就重生了哦
    3897楼2010-12-07 17:27
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      2026-08-20 10:17:31
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      是哦,姐一直都在思考啊,怎么样才能让我们不要破规===这三天是全绝吗
      3900楼2010-12-07 17:29
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        必须一鼓作气的绝下来,要不然,会减少效果的
        3903楼2010-12-07 17:31
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          真是好妹妹,和姐的想法一样,那就得给未来说好了哟,她挺得住吗
          3906楼2010-12-07 17:33
          回复
            那我们每天都把第二天想吃的东西(可允许的计划出来,争取在第二天不超量)
            3909楼2010-12-07 17:37
            回复
              不要小看乐子,她真的还减得有模有样的哦,数据就是证明,这10来天,他就从156到148了,成果非凡
              3911楼2010-12-07 17:39
              回复
                回复：3907楼
                恩,小叶
                我们严格的执行下来
                应该是有一个结果的
                前三天一定要好好的把嘴管好
                一口东西都不许沾
                一沾就完了
                3913楼2010-12-07 17:40
                回复
                  2026-08-20 10:11:31
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                  完全赞成妹妹的各种建议
                  因为姐信你是一个很稳得起的强人
                  3915楼2010-12-07 17:41
                  回复
                    姐也尽量做到随时在线,因为我们是在做我们人生中有意义的事业哦
                    这个事业和自己的美丽人生[完全相关
                    我们必须得重视和严格实施
                    3918楼2010-12-07 17:43
                    回复
                      回复：3912楼
                      小叶,有你这决心和信心
                      姐就一定看到了希望和光明,
                      我们不要再一事无成了
                      3921楼2010-12-07 17:48
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                        虾妹也厉害啊,开始的时候好象是100吧
                        3923楼2010-12-07 17:50
                        回复
                          姐这一次一定要把胃缩小,还有就是把习惯养好,比如吃东西吧,不吃还好,一吃就吃撑,胃超难受!教训!以后每天得规定好量,不能任由自己!否则胃也一样成无底洞的!
                          3924楼2010-12-07 17:53
                          回复
                            今天吃撑了,也许是想到明天就开始21天的方法了,
                            有压力也兴奋啊
                            一下子就吃喝足了
                            真是罪果
                            明天起,革命的方向有了新的转折
                            为胜利冲锋
                            勇往直前
                            一举拿下我们的胜利果实
                            3926楼2010-12-07 17:57
                            回复
                              2026-08-20 10:05:31
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                              哇,妹妹,真的啊,从开贴到现在,
                              你们几个真的好有效果啊
                              你就是靠绝过来的吗
                              3928楼2010-12-07 17:58
                              回复

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