回复：8062楼
小A
姐知道你的想法，女孩子是考虑得挺多的
车到山前必有路
妹妹，什么都是注定的
到时顺其自然的拥有就是天意，呵呵，
看来我们姐妹们情谊要等着你结婚、生子、抚育哈哈，
一辈子
长久的关注着

上街咯

回复：8067楼
虾妹，人非圣贤，不能把自己逼紧了
阳光的面对自己
自己算听话了
偶尔的对自己好是应该的

为了中午躲避食堂聚众吃饭，我就上街逛了，一举几得哦！
很清爽！下午也要棒棒的！

你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪
瘦下来的体重必须经过约５～７天才算数（看体质决定时间）
也就是说    你要一个星期后    外观才会看得出来有瘦
卡关是减肥失败的最大原因
（其实卡关是身体正在调整你的外观    追上瘦下的体重）
当感到饥饿是因为正在瘦    所以饥饿时要撑住
依你的新陈代谢好坏，有些人一天可以瘦１公斤    有些人０．５公斤
如果你睡前的体重跟当天睡醒时的一样
你隔天睡醒就又会瘦罗！
泡面比什麼都可怕 开始减肥前的前一天晚上称的体重    就是你减肥前的体重
记好这个数字


呵呵，正好，去看了虾妹的贴，以上是在她那儿借鉴到的！

回复：8084楼
小雪,不怕的,我们一起继续努力,好吗,
只要有不屈的心,就有希望
好好加油
我们一起前进

回复：8085楼
很悲伤的事,难为你了哦
不要太难过了,振作精神,美美的瘦下来,
你好朋友会在天堂祝福你的
好吗

回复：8077楼
小A总结得姐都服了，是的，我们总在暴食这个怪圈里混沌着，真的茫然得不知所措，其实有时就是身体太饥饿了，想补充一下，姐妹们，不要因为吃了一点超出自己想象的食物就把自己越陷越深，我们要重视这个问题，才是防暴的最佳办法。
------------大虾，别想着自己有暴食症哦，其实暴食症比我们想象的严重得多，并不是指我们这样比减肥的时候吃得多一点，放松一点，可能是身体太久没接触到美食了馋了而已


回复：8079楼
小莲，好好考试哦，要美丽和学业兼优才是我们的好莲子哦

回复：8081楼
娲牛，妹妹，不要那么难过。吃个桔子吧，也算绝的，要不然，你心情不好，姐也有些不安的！

回复：8087楼
是啊，小雪，我知道你的感触颇深的，自己身边那么熟悉的人，就这么飘远了，没有了回头路，那种肝肠寸断的难受姐知道的。正因为如此，就如你所谓的要珍惜我们的每一天，美好的善待我们的每一个日子

回复：8089楼
好的，小雪，有你这么说姐就放心了，是的，我们更应该善待自己
不能让自己的生命就这样暗淡晦色涩，我们要生如夏花灿烂

小雪，准备怎么样开始自己的计划，可以说来姐听听吗