回复：17608楼
妹妹，终于看到你的身影了，姐说过喜欢你头象的样子，看到你的影子姐心情很激动的。
妹妹，别难过，重新开始，减肥不怕暴了，吃了
怕的是已经做错了却不知道改正过来
你有过这样的经历
姐更知道你这一次一定坚持得稳妥妥的
无论如何
妹妹，我们都不放弃我们的美丽梦想   我们也更要付诸行动去换来
一起努力
姐也有时是脆弱的
我们姐妹要大家合力在一起
互相鼓励和支持着
我们才能胜利的走向我们的目标
这就是我们跟贴守在一起的目的
快乐的，有情有义的为一番美丽事业而相伴在一起

回复：17609楼
哦，但减肥食谱太单一了也不好坚持的，我们要换着花样来，既美容也瘦身
你自己做饭就有得天独厚的优势了，

回复：17613楼
A
你很好的听话的，其实大多减肥成功的人都是有良好的生活习惯和运动爱好的
别的辅助方法只是一时，弹的速度也是快的
姐也是个例子，
花了爱5000多吧，去一减肥中心折腾，最终下来还不是饮食控制，一天发几颗甲壳素和一包麦片就是一天的饭，再给你按摩药高，一个星期，我瘦了10斤，可五天，我没有去，也没有怎么吃好饭，但也就活生生的长了10斤。
所以，最好的方式还是找到合适自己的方法好好的坚持，少吃多动
慢点就慢点，但是实在的掉的是肉，不是水份
现在那儿老打电话喊我去，
我疯了才会去那儿当笨蛋任她们骗哦，一小瓶精油1000多，我当时真是想瘦的心太切了，现在想来，很不值。

回复：17615楼
恩，再加点蛋类，奶类也是可以的，好坚持些

回复：17618楼
好的，小零，姐就需要你这么坚定的说这话
我们要好好的坚持下来，
不能让周围的人看扁了
不能让我们的付出没有回报，比如三天打渔，两天晒网
我们还是来兴个每天的自我评分要好些

回复：17615楼
那我是不是需要拉长战线了?
干脆每天一个苹果一根黄瓜算了
坚持15天
应该会有效果吧
我想过年前能到110呢
------------------------------------是的，我也有心十五天吧，但全绝真的大可不必

回复：17622楼
哇，好冷的天啊，我们这儿零下几度我都觉得难过哦，你们那儿更猛
小胖妹妹，可得挺住哦，大冬天减肥真的考验意志啊
要多穿些
防寒就不会想吃的了，多找事情做起，反正姐没事就喜欢和你们聊的

肉包，千万要有信心，一两天不掉称不关事的，况且是身体内部在作调节，一定不要因为体重的原因而毁了减肥的信心哦，况且月经前长重都有可能，不掉证明在瘦

回复：17634楼
小O，好妹妹，姐刚才真的下手太慢，所以回复得晚了，姐还说等会给你I吧留言，让你不要离开我们。
还好，你来了
真的很高兴的，妹妹，来了，我们就好好的瘦下来，一定要给自己一个交待，不能再拖
今天就是你的第一天，姐也在绝，一定要完美的把今天绝下来
姐虽然说不主张一味的绝
但第一天如果绝了，
就给身体和精神一个暗示，表示自己要减肥，自己必须要有毅力和付出努力，天下没有免费的午餐，为美丽绝几天是警告自己
然后再找一种合适自己的方法好好的坚持下来
一路好好的坚持
一天天都会有可喜的收获

回复：17634楼
哈哈，小O，你也得把你的趣事弄点来让大伙乐呵乐呵
就当给姐妹们的见面礼哦
哈哈，全天在线的等妹妹汇报今天绝的成绩

回复：17639楼
不怕的小O，慢慢的有个过程的减，不能太急的，一个月10斤的话，3个月都30斤呢

回复：17636楼
小胖，纯的酸奶最好

回复：17629楼
喝酸奶，是排毒清肠的，固体的东西不吃就行哦，姐也一样，扛不住就酸奶或者苹果醋的喝点

回复：17643楼
是的，所以我给你的建议还是少吃，多运动，姐都今天要好好的运动，不运动瘦下来的肉也是容易长上去的，运动瘦下来的肉长上去的可能性不大
我小有体会的