我们在与别人交往时，多数时候不过是在重复小时候我们与父母等亲人到交道的方式而已。并且这种重复真的会一一对应，非常具体。

当陷入困境时，假如你不理解自己是如何陷入困境的，只是急着去做一些改变，那么你做的这些改变可能与你的心灵你真正的需要是背道而驰的。

只有爱人如己，只有倾听最爱的那个人的心声，只有理解和接受，你才有可能和他拥有一个值得珍惜的亲密关系。

男子非常挑剔，整天批评她，不管她多么努力，多么辛苦，都达不到他的要求本质原因是他内心深处极其自卑，为了逃避这种自卑，他努力使自己变得优秀，然而，优秀并不能化解他的自卑，恰恰相反，他甚至是越优秀越自卑，这种内心的交战非常痛苦，于是，他自己以优秀自居，把优秀非常当回事，而将自卑投射到周围人的身上。

希望你不要压抑自己的情绪因为被压制的情绪最重会通过身体表达出来。

真正的个人主义是忠于自我，从自己内心寻找答案，完善自我，最终抵达自我实现。
恶的含义，我向你索求某种你并不愿意给的东西。

好开心，貌似解答了我内心的一个疑问。
何亮和陆静都是遵守着自己内心做人做事的准则想要做个好人，压抑自己的恶。而我从不压抑人性的恶，情感表达很直接。

孩子气，就是不讲理不沟通，将自己的意志强加在别人头上，如有不从就大喊大叫乃至威胁。
哈哈，以前的我不就是如此孩子气嘛

一个人变成坏蛋，不是因为他天生就是这样，不是因为天性就是想干坏事，而是因为他想干好事，但是做不了。

同宿舍小姐姐看我看的这个入神，也想看，这也算是发挥这本书的最大价值。