3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
        3天:每天苹果3个,不喝水.
        3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
        7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
        3天:每天三杯咖啡,水不限.
        3天:每天苹果3个,不喝水.
        3天:每天三杯咖啡,水不限.
        7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
            盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完。