回复：身高163体重122。减肥，目标年前100斤，平均3天1斤就可以～～_减肥吧_百度贴吧

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回复：身高163体重122。减肥，目标年前100斤，平均3天1斤就可以～～

只看楼主收藏回复

我刚开始是不吃晚餐……节食，现在这招不太好用了，身体好像已经耐受了～～

16楼2010-12-22 13:47

还有，每天饿了就吃口香糖，这样能缓解你的饥饿～～不知道你试过没有？

17楼2010-12-22 13:48

不感兴趣

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天津古梵瑜伽会馆不错，28353552

18楼2010-12-22 13:49

恩，那大家一起努力吧，但是便秘到时候会是大问题啊！

19楼2010-12-22 13:51

回复：19楼
便秘可以吃药或是用呼啦圈，或是水果，非常有效

20楼2010-12-22 13:52

那小暴，我们是不是可以早餐吃香焦就好了…

21楼2010-12-22 13:54

呵呵我也想减肥

22楼2010-12-22 13:55

回复：21楼
香蕉的能量有点高，一根相当一碗饭呢～～～不要了

23楼2010-12-22 13:56

不感兴趣

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回复：22楼
一起呀，嘻嘻，我们在此汇报自己的饮食和运动情况，一定会瘦的～

24楼2010-12-22 13:56

有什么好的办法吗

25楼2010-12-22 13:57

呵呵呵首先是很高兴认识你们
大家一起加油

26楼2010-12-22 13:58

每日记录，这可是减重的一部分哦，听说减重有饮食运动，心理呢，哈哈，我们一起加油

27楼2010-12-22 13:59

小暴，我猫猫，以后用这皮…

28楼2010-12-22 14:02

回复：28楼
不明白，说的是什么文字，哈哈～·

29楼2010-12-22 14:07

不感兴趣

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可以加QQ 496625615 狒狒欢迎交流

30楼2010-12-22 14:07

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